Aile versiyonu ızgara balık - Yemeği

Son zamanlarda birkaç öğün kepekli tahıl yedim ve midem biraz boş hissetmeye başladı. Bu gece fırında ızgara balık yiyin. Ancak, doğrudan fırında pişirirseniz çok kuru olur ve bu havada yemek soğuktur.Pişirdikten sonra tencereye çevirin ve indüksiyonlu bir ocakta ısıtın, mükemmel! Çizgili levrek 1 parça Marul 1 Patates 1 parça Lotus kök 1 bölüm soğan Bir zencefil 1 parça Arpacık soğanı 1 Biber 10 kapsül Pleurotus ostreatus 250 gram Yuba 100 gram Biber turşusu 10 Güveç tabanı 1 küçük parça Sarımsak 1 parça Kurutulmuş biber 1 parça istiridye sosu 2 kaşık Tuz, yağ Doğru miktar biber Bir çay kaşığı soya sosu 1 kepçe
  • Levrek için pulları ve iç organları çıkarın ve temizleyin. Omurgayı kesin ve her iki tarafta birkaç kesiği kesin. Suyu çıkarmak için zencefil soğanı yoğurun, ardından balığın yüzeyine sürün.

  • Bir kaşık karabiber koyun. Biber ve bir kaşık tuzu önce soteleyin, sonra balığa ilave edip yarım saat kadar marine edin.

  • Yuba'yı önceden soğuk suda bekletin.

  • Diğer garnitürleri hazırlayın: İstiridye mantarlarını yıkayın. Marulu kalın parçalar halinde kesin. Patatesleri ve nilüfer köklerini soyun, daha sonra kullanmak üzere dilimleyin. Soğanı küçük parçalar halinde doğrayın, doğranmış yeşil soğanı, ezilmiş zencefil ve sarımsağı.

  • Fırını önceden ısıtın. Fırın tepsisini folyo ve biraz soğanla kaplayın, marine edilmiş levrekleri koyun, bir kat yağ sürün ve 220 derecede 40 dakika pişirin. Yağı yarısına kadar bir veya iki kez fırçalayın.

  • Sıcak bir tavaya yağı ekleyin, zencefil, sarımsak, biber turşusu ve güveç esaslı malzemeleri ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın, ardından soğan, yuba, patates cipsi ve nilüfer kökü ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın.

  • Daha sonra marul ve mantarları ekleyip karıştırarak kızartın, malzemeler bitene kadar su ilave edin ve kaynatın.

  • Izgara balıkları tencerede bulunan malzemelerin üzerine sürün, doğranmış yeşil soğanı ve kuru biberi ekleyin ve üzerine kızgın yağ gezdirin. İndüksiyonlu fırına koyun ve ısıtırken yiyin.

  • Balıklar baharatlı ve güzel kokuludur ve yan yemekler de çok ferahlatıcıdır. Kışın az şans ~

  • Barbekü
    önceki
    Gizli Izgara Kaburga
    Sonraki
    Pişmiş Tatlı Patatesler
    Lotus tohumu ezmesi ve yumurta sarısı ile Mooncake
    Kestane Karlı Ay Pastası
    Mor Tatlı Patates Karlı Ay Pastası
    Orleans Kavrulmuş Tavuk Kanadı, Kavrulmuş Tavuk Bacakları-Hızlı Versiyon
    01-Görünmez ızgara balık
    Fırında bebek patates
    Kavrulmuş kestane (yağsız ve şekersiz)
    Lotus tohumu ezmesi ve yumurta sarısı ile Mooncake
    Taro pastası
    Balsamik sirke lotus kökü keki
    Kilo verme, durdurulamayan günaha. Şarlatan, çıtır kızarmış domuz göbeği
    To Top