Malzemeler
Acı kabak
1 parça
Yağsız et
130 g
Sarımsak
10 g
Tempeh
10 g
Takviyeler: yağ, tuz, yemeklik şarap, abalone suyu, 9 gr hafif soya sosu, şeker, mısır nişastası
Acı kabak ile karıştırılarak kızartılmış yağsız et 1 Yağsız et dilimlerinin tadını ayarlamak için yağ, tuz, şeker, hafif soya sosu, pişirme şarabı ve mısır nişastası kullanın
2 Sarımsakları püre haline getirin, tempeh ekleyin ve karıştırın
3 dilimlenmiş acı kabak
4 Tencerede su kaynadıktan sonra acı kabak dilimlerini
5 Yaklaşık 2 dakika pişirin, sonra balık tutun
6 Sıcak bir tavaya yağ ekleyin ve sarımsak temeli ekleyin
7 Acı kabak dilimleri koyun
8 Biraz tuz ekleyin
9 Rengi değiştirmek için kızartmayı karıştırın, tencereyi kapatın, yaklaşık iki dakika
10 Servis
11 Et dilimlerini sıcak tavaya koyun, karıştırın, biraz su ekleyin, denizkulağı suyu ekleyin, tavayı kapatın ve yaklaşık iki dakika pişirin
12 Kızarmış acı kabak dilimlerini dökün ve iki kez karıştırın.
-
- Kelp salatası
-
- Taze Mantarlı ve Peynirli Fırında Erişte
-
- Pastırmalı Kızarmış Fasulye
-
- Lif kabağı pürüzsüz yumurta
-
- Kızarmış Köfte
-
- Tavada Kızartılmış Pırasa Mürekkep Balığı
-
- Karabiber soslu ızgara kanat
-
- Ispanaklı Kahvaltılık Kek
-
- Lahana Salatası ve Tuzlu Lahana
-
- Gizli kaburga
-
- Beyaz şarap pişmiş deniz gökkuşağı
-
- Yeşil biber ve yeşil fasulye ile karıştırılarak kızartılmış tavuk kanadı
