#bahar malzemeleri büyük rekabet#beyaz kavrulmuş krizantem yemeği - Yemeği
Fesleğen mideyi düzenleme ve dalağı güçlendirme, tansiyonu düşürme ve beyni canlandırma işlevlerine sahiptir. Krizantem yemek genellikle balgam, dalak ve mide uyumsuzluğu, hafıza kaybı ve alışılmış kabızlık ile öksürük üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir. Krizantem et, yumurta vb. ile kızartıldığında, A vitamininin emilim oranı arttırılabilir. Krizantem kaynatın, susam yağı ve rafine tuz ile karıştırın, hafif ve lezzetlidir, koroner kalp hastalığı ve yüksek tansiyon hastaları için en uygun olanıdır. Katıl: #Bahar malzemeleri yarışması# Tuz Ilıman Mısır yağı Ilıman krizantem sebzeleri 500 gr
Aşama 1
Krizantem lahanası yıkanır ve bir kenara alınır
Adım 2
Boşaltmak
Aşama 3
Tencerede su kaynatın
4. Adım
Su kaynadıktan sonra yeşil yapraklı sebzeleri taze tutmak için biraz yağ ve tuz dökün.
Adım 5
Sebzeler yumuşayıncaya kadar haşlayın, bir kaşık tuz, sıvı yağ ekleyin, tavadan alın.
6. Adım
Krizantem, ışığa uygun güçlü bir aromaya sahiptir.
