Kar bezelye ile kızarmış patates - bağışıklığı artırır, dalağı ve mideyi güçlendirir - Yemeği

Hafif diyet, vejeteryan yemeği, kilo kaybı ve sağlığını koruyan arkadaşlar için uygundur Kartaneleri 200 g tatlı patates Yarım kök Mantar 10 çiçek Kıyılmış sarımsak Doğru miktar tuz 1 kepçe
  • Kar bezelyelerini yıkayın ve mantarı önceden ıslatın.Suyu kaynattıktan sonra kar bezelyeleri ve mantarı 2 dakika boyunca beyazlatmak için ekleyin Kar bezelyelerini güzel yeşil renkte tutmak için biraz tuz ekleyin.

  • İpliği soyun ve dilimleyin, su kaynatıldıktan sonra tabletleri 1 dakika boyunca beyazlatın.Yam, uzun süre beyazlatılmamalıdır, aksi takdirde tadı gevrek olmaz ve kızartıldığında kırılgan olur

  • Bezelye, mantar, tatlı patates, çıkarın ve süzün

  • Bir tencereye yağı ekleyin, arpacık soğanı ve sarımsağı soteleyin

  • Kar bezelye, mantar ve tatlı patates ekleyin. Suda kızartılmış mantarın yağ sıçraması kolaydır ve yanıklara karşı dikkatli olun, bu nedenle mantarın boşaltılması gerekir. Uygun miktarda tuz ve biraz hafif soya sosu ekleyin

  • Bezelye çıtır çıtır, tatlı ve hoş kokulu, yam da gevrek ve ferahlatıcı, bu yemek de çok hafif!

  • Teriyaki Tavuk Bagetleri (Xiao Cuixia Mutfağı)
    önceki
    Bir kase domatesli arowana (Basa balığı)
    Sonraki
    Göbek portakal suyu
    Üzüm suyu
    Sarımsaklı Haşlanmış Karides Şehriye
    #anneler günü, annem için bir yemek pişir# Huoxiang sazan balığı
    Rendelenmiş patlıcan salatası (yazın yemeli)
    Altın goril
    Haşlanmış marul
    Özel Teriyaki Patlıcan
    Fasulye Lor Sığır Bonfile
    #hardcorerecipemaker# Baharatlı Geniş Erişte
    Ev yapımı jöle süper hızlı el
    Kızarmış Kurutulmuş Kokmuş Tofu
    To Top