Ucuz Stir-Fry-Sarımsaklı Siyah Fasulye Filizi - Yemeği
"Siyah fasulye filizlerinin tadı canlandırıcı ve yumuşaktır, protein ve karbonhidrat bakımından zengindir, demir, kalsiyum, fosfor ve karoten bakımından zengindir. Doğası biraz serin ve tadı tatlıdır. Kan dolaşımı, diürez, ısıyı ve şişliği temizleyen ve karaciğeri besler. Gözün etkisi. " Malzemeler
- Taze siyah fasulye filizi Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Sarımsak Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: taze siyah fasulye filizi ve sarımsak.
-
2 Sarımsakları ezin ve püre haline getirin.
-
3 Kabukları ve kirleri çıkarmak için siyah fasulye filizlerini seçin ve durulayın.
-
4 Tavaya uygun miktarda bitkisel yağ ekleyin, fasulye filizlerine% 80 yağ ekleyin ve hızla kızartın.
-
5 Fasulye filizleri ölünceye kadar karıştırın, sarımsak püresini ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve tadına bakmak için biraz tuz ekleyin.
-
Potun 6'sı.
