Selvi ile domates soslu karides yapmak sadece altı adım sürüyor, kalsiyum takviyesi ile basit ve lezzetli! - Yemeği
"Eğer işte baskı altındaysanız, sık sık uykusuzluktan ve gece terlemesinden muzdaripseniz ve bir şekilde uyurken bacaklarınızda kramplar oluşuyorsa ve baldırlarınız ağrıyor. Kesinlikle alt sağlığınız, kalsiyum kaybı ve kalsiyum eksikliğiniz olabilir. Kalsiyum kaybı için bir doktora görünmenin yanı sıra, diyetinize ek olarak lezzetli nehir karidesleri yiyebilirsiniz. En son "Çin Sakinleri için Beslenme Rehberi" ne göre, her 100 gram nehir karidesinin kalsiyum içeriği 325 mg'a kadar çıkmaktadır ki bu da sütün üç katından fazladır. Yaygın yeşil karidesler, çim karidesleri ve kerevitlerin hepsi nehir karidesidir.Eti yumuşaktır ve sindirimi kolaydır.Sağlığı zayıf insanlar için mükemmel bir besindir. Karides için basit ve lezzetli tarif nedir? "Çin Restoranı" nda Huang Xiaoming, doğrudan tüm restoranı fethetmek için "Ketçap Karidesleri" olan bir yöntem kullandı. Ama aslında bu yemek karmaşık bir yemek değil.Her birimiz öğrenebiliriz, sadece birkaç adım atıyor ve karmaşık süreçler yok. " Malzemeler
- Karidesler Doğru miktar
- Domates sosu Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Frenk soğanı Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- diğer Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Karides, karides hattının arkasını açar.
-
2 Frenk soğanı ve sarımsağı daha sonra kullanmak üzere kıyın.
-
3 yağ tavasında kıyılmış sarımsağı soteleyin, hafif soya sosu, pişirme şarabı, şeker, yemeklik tuz ve domates sosu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
4 Karidesleri dökün ve kızartın, üzerini kapatın ve birkaç dakika pişirin.
-
5 Kalın gorgonu koyulaştırmak için nişasta ekleyin, tencereye dökün ve eşit şekilde kızartın.
-
6 Tencereyi başlatın, süslemek için frenk soğanı serpin ve domates soslu güzel görünümlü basit karidesleri ortaya çıkarın.
İpuçları
Acemi operasyon ipuçları 1. Karides soyma hattı: Çok büyük olmayan karidesleri kürdan ile doğrudan temizleyebilirsiniz. Karidesleri bükün ve karides hattının tamamını seçmek için kafa ile ikinci bölüm arasındaki eklemi dürtün. 2. Domates sosu haşlandıktan sonra karidesleri ekledikten sonra biraz su ekleyerek domates sosu daha eşit hale getirebilirsiniz. 3. Tamamlayıcı bileşenler kişisel zevkinize göre uygun şekilde eklenebilir. 4. Sos tencerede ayarlandığı için soğuk ve sıcak olabilir. 5. Özellikle soslar için, en çok tavaya yapışmaktan ve yapışmaktan korkuyorum.Neme hakim olmak için acemiler ayrıca Cypress yapışmaz tavaları (yukarıdaki resimde gösterildiği gibi pişirme kapları), havacılık malzemelerini ve tavaya yapışmayacaklarını önerebilirler. nın-nin. Fener karidesi
önceki
