Pleurotus eryngii
300 gram
Takviyeler: yağ, tuz, soya fasulyesi ezmesi, şeker, hafif soya sosu Sosta eryngii mantarları nasıl kızartılır 1 Eryngii mantarlarını yıkayın 2 Ocak bloğunu kesin 3 Tencerede daha az yağ 4 Zencefil ekleyin ve soteleyin 5 Eryngii mantarlarına dökün 6 Arpacık ekleyin 7 az miktarda su 8 Haiti Soya Sosu 9 hafif soya sosu 10 şeker ekleyin 11 Tuz ekleyin ve iyice karıştırın.