Baharatlı Kelp Parçaları - Yemeği
Hava gittikçe soğuyor ve kış geliyor.Soğuk kışın daha fazla yosun yiyebilirsin, sadece vücudu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda soğuğu dışarıda tutmada da iyi bir rol oynar. Kelp, insanların kalsiyum ve demir alması için bir hazine evidir. Kalsiyum ve demir açısından zengin besinler takviye etmek, vücudun soğuğu dışarıda tutma yeteneğini artırabilir. Kelp iyot bakımından zengindir. İyot, tiroksin salgılanmasını teşvik edebilir, vücudun ısı üretim kapasitesini artırabilir ve soğuğa direnebilir. Kelp, doğası gereği hafif soğuktur ve sertliği yumuşatma, balgam ve astımı azaltma, şişliği azaltma, yağı alma ve kan basıncını düşürme avantajlarına sahiptir. Yosun yemek kan şekerini, kan lipidlerini ve kolesterolü düşürebilir ve kanseri, yaşlılık bunamasını etkili bir şekilde önleyebilir ve yaşlanmaya direnebilir. Bu nedenle, insanlar yosun "uzun ömürlü yemek" diyorlar. yosun şeritleri 300 gram Sarımsak 4 yaprak tuz 3g acı sos Doğru miktar Arpacık soğanı 5 g
Aşama 1
İşlenmesi ve durulanması gereken malzeme
Adım 2
Yosunu yıkayın ve bölümlere ayırın
Aşama 3
Kıyılmış sarımsak, doğranmış yeşil soğan
4. adım
Tencerede yemek pişirirken normalden daha fazla yağ var (evde domuz yağı var, domuz yağı kullanmak daha iyidir), kokuyu patlatmak için sarımsak ve yeşil soğan ekleyin
Adım 5
Acı biber sosu ekleyin ve kokulu olana kadar karıştırın
6. Adım
Kıyılmış deniz yosunu dökün ve birkaç kez karıştırarak kızartın, tadına biraz tuz ekleyin
7. Adım
Tamamlanmış ürün
8. Adım
Tamamlanmış ürün
