Küçük perinin adet ısınan mide ve sağlık lapası - Yemeği
Yeni alınmış küçük bir tencere çok uygun hahaha Bu iki gün için kendimi rahatsız hissediyorum, bu yüzden onunla ilgilenmek istiyorum ~ Özellikle ılık yulaf lapası, sabah ve akşam için uygundur. kırmızı fasulyeler Kullanışlı Kara fasulye Kullanışlı siyah pirinc Kullanışlı Anında yulaf İki çay kaşığı Kara Susam Bir çay kaşığı kırmızı randevular Dört Wolfberry Kullanışlı
Siyah fasulyeyi, siyah pirinci ve kırmızı fasulyeyi bir gece önceden ıslatın.Ertesi sabah doğrudan tencereye dökün () Yüksek ateşte kaynatın ve orta-kısık ateşe çevirin
İki küçük kaşık yulaf ezmesi ekleyin Bu adım çok önemlidir Yulaf lapasının kıvamını artırın ve daha lezzetli hale getirin!
Yıkanmış kırmızı hurmaları ve kurt meyvelerini dökün ve 30-40 dakika pişirmeye devam edin
Son olarak, ateşi kapatın ve beş dakika pişirin! Süper süper lezzetli
Balkabağı ve Zambak Congee
Sonraki
