Beş renk soğuk - Yemeği
"Hayat renkli olmalı ve siz daha çok" renk "yemelisiniz, beş renk ve beş tat beş iç organı besler, farklı renkli yiyecekler farklı besinlere sahiptir, ne kadar çok çeşit o kadar besleyici, tadı o kadar zengin, çoğu çocuk yemeyi sevmez Sebzeler, bebeğe beş renkli mama yapalım. Parlak renkler iştahla dolu, şirin şekli yiyecekleri eğlenceli hale getiriyor ve bebek daha çok sebze yiyor. Annem bir yol bulmalı ... " Malzemeler
- Brokoli 150 gram
- Mor lahana 100 gram
- havuç Bir paragraf
- Kurutulmuş mantar Üç çiçek
- dolmalık biber parça
- Pişmiş fıstık 15 gram
- Susam yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Ev Yapımı Kıyılmış Acı Sos Doğru miktar
- Beyaz sirke Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ham maddeleri hazırlayın, kurutulmuş mantarı önceden ıslatın.
-
2 Uygun miktarda suyu kaynatın ve uygun miktarda tuz ekleyin.
-
3 Yıkanmış brokoliyi haşlama suyuna ekleyin, haşlayın ve daha sonra kullanmak üzere alın.
-
4 Mantarı ıslatın ve pişirin ve kenara koyun.
-
Havuçları istediğiniz şekle kesin, önce kesin ve üç boyutlu bir şekilde kesin.
-
6 Sonra ince dilimler halinde kesin.
-
7 Tatlı biberler tüy şeklinde kesilir.
-
8 Mor lahanayı ipek şeklinde kesin.
-
9Haşlanmış fıstık ezilerek yer fıstığı haline getirilir Kızarmış fıstıklar daha güzel kokuludur.Yağ içeriğini azaltmak için kavrulmuş fıstık kullanıyorum.
-
10 tencereyi ısıtın, uygun miktarda susam yağı ekleyin, ev yapımı doğranmış biber sosu soteleyin, uygun miktarda beyaz sirke ve hafif soya sosu dökün, iyice karıştırın.
-
11Tüm sebzeleri bir tabağa koyun ve üzerine ezilmiş fıstık serpin.
-
12 Kızartılmış baharatları dökün ve yemek yerken iyice karıştırın.
