Soğuk pirinci ve sirkeyi bir gecede karıştırın ve bir kenara koyun.
Mango ve salatalığı doğrayın, soğanı doğrayın, 1/4 limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
Avokado posasını ezin, tuz, karabiber ve 1/4 limon suyu ekleyin, karıştırın ve iyice karıştırın. Konserve ton balığını süzün ve ezin, 40 ml mayonez ve 1/4 limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
Kombinasyonu başlatın. 1 su bardağı ölçü kaşığı hazırlayın ve ince bir tabaka zeytinyağı ile eşit şekilde kaplayın.
Doğranmış mango ve salatalığın 1 / 3'ünü ölçü kaşığının dibine koyun ve hafifçe düzleştirin.
Avokado püresinin 1 / 3'ünü yayın.
Ton balığı püresinin 1 / 3'ünü yayın.
Pirinçle doldurun ve ardından bir kaşıkla bastırın, böylece kalıptan çıkarıldığında dağılması kolay olmaz. Bir soyma bıçağı kullanın (elinizde yoksa, bunun yerine daha ince bir meyve bıçağı kullanın), ölçü kaşığı boyunca bir daire çizin ve ardından sıyırmak için tabağa ters çevirin. Malzemelerin bitmesi için yukarıdaki adımları tekrarlayın.
Üstünü hazırlamak için: Biraz soya sosu gezdirin ve üzerine beyaz susam serpin. Ayrıca mayonez ve acı sosu karıştırıp suşinin üzerine dökebilirsiniz.