Kızarmış deniz yosunu parçaları - Yemeği
Kelp, besin değeri yüksek bir sebzedir ve belirli tıbbi değeri de vardır. İyot gibi mineral elementler açısından zengindir. Kelp düşük kalori, orta protein içeriği ve mineral bakımından zengindir.Araştırmalar, yosunun kan lipidlerini düşürme, kan şekerini düşürme, bağışıklığı düzenleme, pıhtılaşma önleyici, anti-tümör, detoksifikasyon ve anti-oksidasyon gibi çeşitli biyolojik işlevlere sahip olduğunu bulmuştur. yosun 300 gram tavuk göğsü 100 gram havuç 50 gram soğan 50 gram tuz 3 gram sirke 1 kepçe soya sosu 2 gram
Aşama 1
Yosun parçalarını yıkayın ve kesin
Adım 2
Tavuğu yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.
Aşama 3
Havuçları yıkayın ve parçalayın
4. adım
Soğanı yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.
Adım 5
Bir tencerede suyu kaynatın, yosunu ekleyin ve kırılıncaya kadar haşlayın. Sonunda
6. Adım
Daha sonra kullanmak için çıkarın ve boşaltın
7. Adım
Tavaya yağ ekleyin, rendelenmiş tavuğu ekleyin
8. Adım
Tavuk ölmek üzereyken soğan ekleyip bir süre kavurun.
9. Adım
Yosun parçalarını ekleyin ve bir süre kızartın
10. adım
Havuç parçaları ekleyin
11. adım
Sonunda tuz ekleyin
Adım 1/2
soya sosu
13. adım
Balzamik sirke
14. adım
Tencereden eşit şekilde karıştırın
Adım 15
Tamamlanmış ürün
