Xiangyou rendelenmiş turp - yaz mezesi - Yemeği
Beyaz turp yaygın bir sebzedir, çiğ veya pişmiş olarak yenebilir ve tadı hafif baharatlıdır. Modern araştırmalar, beyaz turpun, sindirimi teşvik edebilen, iştahı artırabilen, gastrointestinal peristaltizmi hızlandırabilen ve öksürüğü hafifletip balgamı azaltabilen hardal yağı, amilaz ve ham lif içerdiğine inanmaktadır. Geleneksel Çin tıbbı teorisi aynı zamanda tadın tatlı, doğası gereği soğuk olduğuna ve akciğer ve mide meridyenine girdiğine inanır. Bu, birçok hastalığın tedavisinde veya tedavisine yardımcı olan iyi bir gıda terapisi ürünüdür. Materia Medica'nın Özeti, onu "sebzelerin en yararlısı" olarak adlandırır. Beyaz turp sindirimi teşvik edebilir: Hava kuru, insan vücudu nispeten sıcak ve hazımsızlık ve hatta kabızlık gibi semptomlar görülmesi kolaydır. Şu anda beyaz turp yiyin. İçerisindeki C vitamini sindirime yardımcı olabilir, metabolizmayı destekleyebilir, sindirime yardımcı olabilir ve önlemeye yardımcı olabilir Kabızlık gibi belirtiler; ek olarak, beyaz turp, vücudun direncini ve soğuk enfeksiyonları önleme yeteneğini artırabilen çeşitli vitaminler ve eser elementler içerir; aynı zamanda, turpun anti-kanser etkisi vardır. Kanserli hastalar uygun şekilde yiyebilir. Beyaz turpun işaret edilmesi, kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını bir dereceye kadar engelleyebilir. Hava sıcak olduğunda ve fazla zamanım olmadığında, tadı değiştirmek için iştah açıcı mezeler hazırlamaya bazen tembellik ediyorum. Pirinçle bu basit ve hızlı kıyılmış turp yemeği çok ferahlatıcı ~~~ Beyaz turp 200 g Kolza yağı 1 yemek kaşığı Yeşil soğan zencefil bir miktar Sarımsak karanfil 2 kapsül tuz 1 çay kaşığı Biber yağı 1 yemek kaşığı Kurutulmuş biber bir miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Turpu yıkayın ve ince dilimler halinde kesin.
Aşama 3
Ve sonra filamentler halinde kesin
4. adım
Tabağa 1 çorba kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın
Adım 5
Suyu yumuşatmak için yaklaşık 20 dakika marine edin
6. Adım
Fazla suyu sıkın ve başka bir tabağa koyun
7. Adım
Yeşil soğan, sarımsak ve zencefil hazırlayın
8. Adım
Tencereyi ısıtın, kolza yağı dökün, yeşil soğan ve zencefili soteleyin
9. Adım
Sıcakken, rendelenmiş havuç üzerine hızlıca dökün
10. adım
Son olarak biraz acı biber yağı ekleyin
11. adım
Sadece yemek yerken iyice karıştırın
