Kereviz mantarlı kızarmış patates - Yemeği
Bugünün kereviz ve mantarlı tavada kızartılmış patates kızartması çok basit bir sonbahar sağlık yemeğidir. Kereviz ve siyah mantarla uyumludur. Kereviz iştahı artırabilir, kan basıncını düşürebilir, beyni güçlendirebilir, bağırsakları temizleyebilir, toksinleri giderebilir ve şişliği azaltabilir. , Kan dolaşımını ve diğer etkileri teşvik edin; siyah mantar da sık sık masada ziyaretçidir, genellikle güzellik, kilo kaybı, açık bağırsaklar, taşları önler, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları ve diğer etkileri önler. Basit malzemelerle, biri beyaz, bir siyah ve bir yeşil, 3 dakikada karıştırarak kızartın, gevrek dokulu, ev yapımı sağlıklı bir yemek yapabilirsiniz. tatlı patates 1 ölçü Siyah mantar 1 küçük tabak Kereviz 2 tablet Yağ tuzu Doğru miktar
Aşama 1
Hammaddeler hazırlayın;
Adım 2
Kaynayan bir tencerede suyu kaynatın, uygun miktarda tuz ekleyin ve kaynatmak için mantarı ekleyin;
Aşama 3
Mantar beyazlatıldığında birkaç damla yağ ekleyin ve sekizinci olgunlaşana kadar kaynatın, kereviz ekleyin ve rengini değiştirmek için kaynatın, suyu çıkarın ve boşaltın;
4. adım
Tavayı soğuk yağla ısıtın, ipliği ekleyin ve kızartın;
Adım 5
Birkaç kez karıştırın ve sonra beyazlatılmış mantarı ve kereviz dilimlerini karıştırarak kızartın;
6. Adım
Uygun miktarda tuz ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve tabağa aktarın.
7. Adım
Servis et.
