Tuzlu Balık Kafası Dondurulmuş Tofu Pot - Yemeği
"Bugün 8 Mart Kadınlar Günü, bayan arkadaşlara mutlu tatiller diliyorum! Bir kilo verme tarifi hazırlayın ve herkese sağlıklı, güzel ve mutlu dileklerimle! Çin Yeni Yılı'ndan sonra, pek çok insanın tüketilmeyen balık ve pastırmayı iyileştireceğini düşünüyorum.Kaynanam da kayınvalidem tarafından marine edilen balıkları tedavi etti. Boşa harcama, bu tuzlu balık kafasını donmuş tofu pişirmek için kullanmak mükemmel bir eştir! Dondurulmuş tofu, taze tofunun dondurulmasıyla yapılır.Çok gözenekli, iyi elastikiyet, zengin besleyici ve lezzetli tadı vardır. Daha çok gözenek, zengin beslenme ve daha az kalori özelliklerine sahiptir ve belirgin açlığa neden olmaz, obez kişilerin kilo vermesi için ideal bir besindir. Bununla birlikte, zayıf insanlar sık sık donmuş tofu yememelidir. " Malzemeler
- Tuzlu balık kafası Yarım
- donmuş tofu Büyük bir parça
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Biber Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- kırmızı biber Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- tencere Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hammadde haritası. Tofuyu küçük parçalar halinde kesin ve buzdolabında bir gün dondurun, ardından çıkarın ve çözün. Tuzlu balık kafasını temiz suya batırın.
-
2 Tencerede yağı ısıtın, kokulu olana kadar zencefil dilimleri ve karabiber ekleyin.
-
3 Kırmızı biberli balık kafasını ekleyin ve kavurun.
-
4 Çevirin ve tekrar kızartın.
-
Balık kafasını geçmeyen su miktarını ekle.
-
6 Kaynattıktan sonra süt beyazı olur.
-
7 Toprak tencereye aktarın ve güveç yapın, donmuş soya peyniri ekleyin.
-
8 Bir kapakla örtün ve 20 dakika daha kaynamaya devam edin, tavuk biberini ve arpacık soğanı serpin.
İpuçları
Tuzlanmış balık kafası zaten çok tuzludur, bu nedenle pişirirken tuz ekleyemezsiniz. Ev yapımı tahin
önceki
