Jambonlu ve Sebzeli Sandviç - Yemeği
Sabah kahvaltı zamanı aceleye geldi.Kahvaltının önemi hakkında çeşitli raporlar var.Ayrıca kahvaltının beslenmesi ve sağlığına da dikkat ediyorum.Weibo'da kahvaltı tamamen kendimi anne ve eş olarak iyi bir iş çıkarmaya teşvik etmek içindir. Sandviçler kahvaltı için çok uygundur.Kahvaltıda gerekli protein, vitaminler, tahıllar, peynir dilimleri ile sandviçlenmiş ekmek dilimleri, jambon dilimleri ve karışık sebzeler, sadece lezzetli değil aynı zamanda besleyici ve daha da önemlisi yapımı çok hızlıdır. Katıl: # Başlangıç sezonu On dakikalık meydan okuma, ne kadar hızlı kahvaltı edebilirsiniz # Ekmek dilimleri 2 tablet jambon 1 Peynir dilimleri 1 havuç 20 gram Mısır taneleri 20 gram yeşil fasulye 20 gram tuz 1 g ketçap Doğru miktar Salata sosu Doğru miktar
Aşama 1
Hazır ekmek dilimleri
Adım 2
Bir tavada yağı ısıtın, pişmiş jambon dilimlerini ve ekmek dilimlerini kısık ateşte kızartın ve domates sosunu sıkın
Aşama 3
Karışık sebzeleri karıştırın, tuz ve salata sosu ekleyin, iyice karıştırın
4. adım
Domates sos ile sıkılmış ekmek dilimleri
Adım 5
Bir dilim peynir ve jambon sürün
6. Adım
Karışık sebzeleri açın, başka bir dilim ekmeği örtün, çapraz olarak ikiye bölün.
7. Adım
Lezzetli ve sağlıklı
