Teriyaki Tavuklu Omlet Sandviç - Yemeği
Çocuklar sebzeleri sevmiyorsa ne yapmalıyım? Kes ve bir sandviçe koy, et, et ve yumurta ile ye, tadı harika! İyi beslenme ~ Kızarmış ekmek 2 tablet tavuk göğsü Yarım dilim Tereyağlı Marul Doğru miktar Mor lahana Doğru miktar havuç Doğru miktar domates Yarım Mısır taneleri Doğru miktar Yumurta Bir Salata sosu Doğru miktar Karabiber bir miktar Tavuk Turşusu Kıyılmış sarımsak Doğru miktar Zencefil Doğru miktar soya sosu Doğru miktar esmer şeker Doğru miktar
Aşama 1
Tavuk göğsü dilimleyin, kıyılmış sarımsak, kıyılmış zencefil, soya sosu, esmer şeker ekleyin ve gece boyunca marine edin. Ertesi sabah turşuyu silin ve daha sonra kullanmak üzere tavada soteleyin.
Adım 2
Bütün sebzeleri, kıyılmış marul, kırmızı lahana, havuç, dilim domates, havuç ve mısır tanelerini kaynar suda yıkayın, çiğ havuç yemeyi seviyorsanız haşlayamazsınız.
Aşama 3
Rendelenmiş marul, kırmızı lahana, havuç ve mısır tanelerini tencereye koyun ve domates dilimlerini ayrı ayrı koyun.
4. adım
Salata sosunu sebze kasesine koyun ve iyice karıştırın. Sezar salatası sosu kullanıyorum.
Adım 5
Yumurtalar kızartılıyor ve baharatsız pişiriliyor, ben çocuklar için pişiriyorum, iki tarafı da pişiriliyor, şekerleme sevenler zamanı kontrol edebiliyor.
6. Adım
Ekmek tahtasına plastik sargıyı yayın ve dilimlenmiş tostu üstüne koyun
7. Adım
Önce bir kat peynir sürün
8. Adım
Karışık sebze salatasının yarısını koyun
9. Adım
Domates dilimlerini sürün
10. adım
Kızarmış tavuk parçalarını koyun
11. adım
Üzerine kızarmış yumurtayı koyun, üzerine biraz karabiber serpin
Adım 1/2
Sebze salatasının diğer yarısına sürün.
13. adım
Başka bir parça kızarmış ekmekle örtün, sıkıştırın ve plastik sargı ile sıkıca sarın
14. adım
Bıçakla ikiye bölün
Adım 15
Teriyaki Tavuklu Omlet Sandviç hazır!
16. adım
Bir fotoğraf çek
17. Adım
Kuruyemiş ve nohut kinoa lapası ile yeni bir güne lezzetli beslenmeyle başlayın! Meyve Batı Tostu
önceki
Japon Karidesli Sandviç
Sonraki
