Vejetaryen kızarmış yuvarlak lif kabağı - Yemeği
"Lif kabağı yemek için şimdi iyi bir mevsim. Besin değeri yüksek, yaşlanmayı geciktiriyor, meridyenleri temizliyor ve güzellik ve güzellik için iyi bir bileşen." Malzemeler
- Yuvarlak lif kabağı İki
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Sarımsak İki yaprak
- Kurutulmuş biber Bir
- tuz Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- Bilinmeyen Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 dilim lif kabağı, soğan ve sarımsağı bıçakla değiştirip, kuru biberi daire şeklinde kesin
-
3 Tencereye yağı koyun, kokulu olana kadar yıldız anason soğanı ve sarımsağı ekleyin.
-
Lif kabını koyun ve kızartın, tuz ekleyin ve lif kabuğunu yumuşatın.
-
Tencereden 5 lif lifi yemeyi sever.
