g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tremella fıstık akciğer lapası - Yemeği

"Tremella, Tongjiang, Sichuan'da doğmuştur. Besin açısından zengindir. Tremella protein, yağ ve çeşitli amino asitler ve mineraller içerir." Bakterilerin tacı "olarak bilinir. Hem dalağı hem de mezeleri vardır. Bağırsakları temizleme, yin'i besleme ve ciğerleri nemlendirme etkilerine de sahiptir.Sadece insan bağışıklığını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda tümör hastalarının radyoterapi ve kemoterapiye toleransını da arttırır. Sıradan bir gıda olarak yer fıstığı sadece yağ ve protein yönünden zengin olmakla kalmayıp aynı zamanda tedavi edici değeri de yüksektir.Bazı fiziksel hastalıkları hafifletmemize yardımcı olabilir. Bu nedenle hayatta yer fıstığı yemek bize aslında Daha fazla beslenme. kolesterolü düşürmek Yer fıstığı yağı, vücuttaki kolesterolü safra asidine parçalayıp vücuttan atabilen, vücutta kolesterol birikimini önleyebilen ve kolesterolün insan vücudundaki normal değeri aşan çeşitli kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların görülme sıklığını azaltan çok miktarda linoleik asit içerir. . İnsan yaşlanmasını geciktirin Yer fıstığındaki çinko içeriği genellikle diğer yağlı bitkilerden daha yüksektir. Çinko, çocukların beyninin gelişimini teşvik edebilir, beynin hafıza işlevini artırabilir, orta yaşlı ve yaşlı insanların beyin hücrelerini aktive edebilir, insan vücudunun erken yaşlanmasını etkili bir şekilde geciktirebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Çocukların kemik gelişimini teşvik edin Yer fıstığı, kalsiyum açısından zengindir ve çocukların kemik gelişimini destekleyebilir. Tümörü önleyin Yer fıstığı ve yer fıstığı yağı, güçlü biyolojik aktiviteye sahip doğal bir polifenol olan resveratrol içerir. Yer fıstığı, yer fıstığı yağı ve resveratrol açısından zengin diğer ilgili fıstık ürünleri beslenme ve sağlıkta daha büyük bir rol oynayacaktır. " Malzemeler

Tremella Bir
fıstık Yarım bardak
Yapışkan pirinç Yarım bardak
Sago Yarım bardak
Wolfberry Kullanışlı

Aksesuarlar

kristal şeker Doğru miktar

Tatlı koku Damak zevki
tencere Zanaat
Saatler zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Fıstıkları gece boyunca ıslatın, yapışkan pirinci yıkayın ve bir saat bekletin Beyaz mantarı ıslattıktan sonra yıkayın ve küçük çiçeklere ayırın.Wolfberry'yi yıkayın ve bir kenara koyun.
2 sago bir kenara bırakıldı
3 Beyaz mantarı, fıstık yapışkan pirinci ve suyu güvecin içine dökün
4 Yüksek ateşe getirin ve yaklaşık bir buçuk saat kısık ateşte çevirin.
Yeni yıkanmış sagoyu ve kurt meyvelerini ekleyin ve yarım saat daha pişirin
6 Uygun miktarda kaya şekeri ekleyin ve eşit şekilde karıştırın