g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kanı zenginleştirmek ve dismenore-esmer şeker, beyaz mantar, lotus tohumu ve hünnap çorbasını tedavi etmek için iyi bir içecek - Yemeği

"Pek çok kız dismenore çekiyor Aşağıdakiler basit ve besleyicidir, deneyin Esmer şekerin rolü ve beslenmesi (1) Esmer şekerli su, esmer şekerin sıcak suyla yıkandığı sudur. Her gün orta miktarda esmer şekerli su içmek vücut için iyidir. Kırmızı kan hücrelerinin bölünmesini teşvik edebilir ve vücuttaki kan kalitesini sağlayabilir. Ancak yatmadan önce içmemeniz önerilir.Vücutta aşırı şeker depolanmasına neden olması uzun vadede şeker hastalığına neden olabilir.Aynı zamanda kilo alma ve diş çürümesi gibi başka belirtiler de ortaya çıkabilir. Yatmadan önce vücudunuzun metabolizmasına yardımcı olabilecek orta miktarda kaynamış su içebilir ve sabah idrara çıktığınızda bir gün önce vücudunuz için iyi olan büyük miktarda atıkları vücuttan atabilirsiniz. (2) Sağlık kavramlarının gelişmesiyle birlikte mütevazı geleneksel esmer şeker eski imajından kurtulmuş ve piyasada popüler bir ürün haline gelmiştir. Asıl nedeni vücut sağlığına çok yardımcı olmasıdır. Çin tıbbı esmer şeker olduğuna inanmaktadır. Qi'yi yenilemek ve kanı beslemek, dalağı canlandırmak ve mideyi ısıtmak, rüzgarı ve soğuğu dışarı atmak, kan dolaşımını teşvik etmek ve durgunluğu gidermek gibi etkileri vardır.Özellikle hamile kadınlar, çocuklar ve kansızlığı olan kişiler için uygundur. (3) Kahverengi şekerin Japonya'da bu kadar kırmızı olmasının nedeni, sağlığı koruma etkisine ek olarak, güçlü bir detoksifikasyon etkisine sahip bir tür "melas" bileşeni içermesi ve fazla melanini dermisten dışarı aktararak lenf yoluyla geçebilmesidir. Doku vücuttan atılır. Ek olarak, hücreler üzerinde güçlü bir antioksidan ve onarıcı etkiye sahip olan karoten, riboflavin, niasin, amino asitler, glikoz ve diğer bileşenleri de içerir ve melanini ortadan kaldırdıktan sonra deri altı hücrelerinin hızla büyümesini sağlayabilir ve daha kapsamlı bir şekilde Melanin üretimini ve sürekli beyazlamayı önleme etkisine ulaşın. Bu güzellik ve sağlık yararları, esmer şekeri güzellik ve sağlık peşinde koşan tüketiciler arasında yeni bir favori haline getirdi. Esmer şeker mineraller, vitaminler ve amino asitler açısından zengindir, sadece cildi pürüzsüz ve çekici hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda güneşe maruz kalan cildin metabolizmasını da destekler. Tencereye 300 gram esmer şeker koyup, az miktarda maden suyu ilave edip siyah bir macun olana kadar pişirin, soğuduktan sonra bir şişeye koyun, yüzü sürün ve 5-10 dakika sonra ılık suyla durulayın. (4) Kadınlar adet döneminde esmer şekerli su içebilirler. Uygun şekilde içmek vücutlarına yardımcı olur, kan dolaşımını hızlandırır ve adet kanamasını destekler. Ancak esmer şekerli suyu içmeden önce soğutmamalısınız. Bu adet görmeye neden olabilir. Dismenore, mide ağrısı vb. Gibi sorunlar vardır. Ek olarak, esmer şekerli suya dağınık bir şey eklemeyin. Bu, kolayca bazı reaksiyonlara neden olur. Kısacası, esmer şekerli suyu uygun şekilde içip içmediğiniz önemli değildir. Hünnapın besin değeri 1. Hünnapta bulunan siklik adenozin monofosfat, insan enerji metabolizması için gerekli bir maddedir, kas gücünü güçlendirebilir, yorgunluğu giderebilir, kan damarlarını genişletebilir, miyokardiyal kontraktiliteyi artırabilir, miyokardiyal beslenmeyi iyileştirebilir ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavisi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. 2. Hünnap, yetersizliği ve qi'yi canlandırmak, kanı beslemek ve sinirleri yatıştırmak, dalak ve mideyi canlandırmak işlevlerine sahiptir.Dalak ve midesi zayıf, qi ve kanı yetersiz, yorgunluk ve uykusuzluk hastaları için sağlıklı bir besin maddesidir. 3. Hünnapın akut ve kronik hepatit, siroz, anemi, alerjik purpura ve diğer hastalıklar üzerinde iyi bir etkisi vardır. 4. Hünnap, güçlü anti-kanser ve anti-alerjik etkileri olan triterpenoidler ve siklik adenosin fosfat içerir. Lotus tohumlarının besin değeri: Lotus tohumları doğada sakin, tatlı ve sıkılaştırıcıdır ve kalbe, dalağa ve böbrek meridyenlerine girer. Geleneksel Çin tıbbı genellikle uykusuz geceler ve rüyalar, uykusuzluk, unutkanlık, üzgün ve susuzluk, bel ağrısı, zayıf ayaklar, sağır kulaklar, gece emisyonu, sırılsıklam bulanıklık, kronik dizanteri, ishal, kadınlarda uterus kanaması ve yemek veya içmek için mide eksikliği için kullanılır. Lotus tohumları, beş iç organın eksikliğini gidermede iyidir. On iki meridyenin qi ve kanından yararlanırlar, böylece qi ve kan pürüzsüz olur ve çürümez. Lotus tohumlarında bulunan oksitlenmiş Huangxiningine, nazofarengeal kanser üzerinde önleyici bir etkiye sahiptir. Sağlık hizmeti işlevi; nilüfer tohumlarında bulunan kristalin olmayan alkaloid N-9, kan basıncını düşürme etkisine sahiptir; lotus tohumlarında bulunan rafinoz, her yaş için bir toniktir ve daha yaygın olarak kronik hasta, doğum sonrası veya fiziksel zayıflığı olan yaşlı insanlar için kullanılır. İyi beslenme. Orta yaşlı ve yaşlı insanlar, özellikle de zihinsel çalışanlar, beyni güçlendiren, hafızayı geliştiren, iş verimliliğini artıran ve yaşlılık bunamasının oluşumunu önleyebilen genellikle onu yerler. " Malzemeler

Hünnap Doğru miktar
Tremella Doğru miktar
Lotus tohumları Doğru miktar
Wolfberry Doğru miktar

Aksesuarlar

esmer şeker Doğru miktar

Tatlılık Damak zevki
yanmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Tüm malzemeleri hazırlayın. Tremella ve kırmızı hurmalar önceden soğuk suya batırılır.Kuru lotus tohumlarının ıslatılmasına gerek yoktur ve doğrudan saksı içinde kaynatmanın etkisi daha yumuşaktır.
2 Mantarı kesin, pedikülü çıkarın, küçük çiçekleri elle yırtın ve yıkayın
3 İndüksiyonlu ocak kaynatma suyu
4 Tüm malzemeleri tencereye koyun, yaklaşık dört kat su ekleyin
5 Yüksek ateşte kaynatın, orta ateşe çevirin ve yaklaşık 20 dakika pişirin
6 Esmer şekeri koyun, kısık ateşte 10 dakika pişirin
7 Ateşin kontrol miktarı farklı olduğundan lotus tohumlarının pişip pişmediğini denemelisiniz.
8 Bir kaba koyun ve kanı beslemek ve dismenore-esmer şeker, beyaz mantar, lotus tohumu ve hünnap çorbasını tedavi etmek için içmeye hazır olun ~~
9 Günde üç hünnap genç ve yaşlı değil ~~
10 Miktarı kendim ve annem için yaptım, bu yüzden tek başına içtiğinde çok fazla ihtiyacın kalmaz
11 Sağlıklı beslenme gerçekten önemli, birlikte güzel bir hayatın tadını çıkaralım ~~

İpuçları

Özel not: 1. İyi bir kırmızı hurma, mor-kırmızı bir ten rengine, büyük ve tekdüze parçacıklara, kısa ve güçlü meyve sıralarına, az kırışıklıklara ve yüzeysel izlere sahiptir; çok sayıda kırışıklık, derin izler ve meyve sıraları içbükey ise, düşük et kalitesine ve olgunlaşmamış taze hünnap sistemine aittir. Kırmızı hurmanın pedikülünde delikler veya kahverengi veya koyu kahverengi toz varsa böcekler tarafından yenmiş demektir; 2. Aşırı hünnap tüketimi hiperasiteye ve şişkinliğe neden olur; 3. Çürük hünnap, mikroorganizmaların etkisi altında meyve asidi ve metanol üretecektir.Çürük hünnap yiyenlerde baş dönmesi ve görme bozukluğu gibi toksik reaksiyonlar olacaktır. 4. Çiğ yenildiğinde, hünnap derileri bağırsaklarda kalma eğilimindedir ve dışarı çıkmaları kolay değildir, bu nedenle hurma yerken hünnap kabukları tükürülmelidir; 5. Çok fazla hünnap yerseniz gaz alırsınız, hamile kadınlarda karın şişkinliği varsa hünnap yemeyin, sadece hünnap çorbası içerseniz fark etmez. (Anahtar noktalar) 6. Kadınlar adet sırasında esmer şekerli su içebilirler.Uygun şekilde içmek vücutlarına yardımcı olur, kan dolaşımını hızlandırır ve adet kanamasını destekler, ancak soğuduktan sonra asla esmer şekerli su içmez. Dismenore, mide ağrısı gibi adet sorunlarına neden olabilir. Ayrıca, esmer şekerli suya dağınık bir şey eklemeyin, çünkü bu kolayca bazı reaksiyonlara neden olabilir. Kısacası, esmer şekerli suyu uygun şekilde içmenizin bir önemi yoktur.

Yapışkan pirinç inci topları

Ev yapımı çilek reçeli