Aksesuarlar: 1 adet altı inç kare hareketli alt kalıp
Enerji blok yöntemi 1 Hazırlama: Karışık meyve yulaf ezmesi ve karışık ceviz yulaf ezmesi, süt hazır.
2 Ölçü bardağı karışık meyveli yulaf ezmesi ve bir ölçü kabı fındıklı yulaf ezmesi birlikte su kırıcıya konur ve küçük parçalara bölünerek toz haline getirilmesine gerek yoktur.
3 Sütü leğene dökün ve topaklanmış bir kütle oluşturun.
4 Bunun iyi olduğu gibi.
5 Düzleştirmek ve sıkıştırmak için altı inçlik hareketli bir alt kalıba dökün.
6 Önceden ısıtılmış 180 derece fırına koyun ve üst ve alt ateşi 30 dakika pişirin
7 Fırından çıkarın ve filmin çıkarılması için oda sıcaklığında soğumaya bırakın
8 Filmi çıkardıktan sonra bir süre soğumaya bırakın ve parçalara ayırın Tadı gevrek ve sert, lezzetli, çiğneme ve hoş kokuludur. 3-4 gün bir kapta saklayın.
