Ispanak suyu da süper lezzetlidir - Yemeği
"Ispanak, karoten, C vitamini, kalsiyum, fosfor ve insan vücuduna çeşitli besinler sağlayabilen belirli miktarda demir, E vitamini, rut II, koenzim Q10 ve diğer faydalı bileşenler bakımından zengindir; insan metabolizmasını teşvik eder , Yaşlanmayı geciktirir. Ispanağın pek çok faydası olmasına rağmen soğuk olmasına rağmen en iyisi bir dilim zencefil eklemektir. " Malzemeler
- ıspanak 100 gram
- elma 1 parça
- Zencefil 1
- saf su 200 ml
- Orijinal Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 tüm malzemeleri hazırla
-
2 Ispanağı yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin, elmaları yıkayın ve kesin ve zencefili 1 dilim halinde kesin
-
3 Ispanak ve elmayı pişirme kabına alın, zencefil ekleyin ve son olarak su
-
İşlemi sonlandırmak için meyve ve sebze anahtarını seçin
-
5 Dökülürse 2-3 kişinin içmesi tavsiye edilir.
