Malzemeler
ıspanak
1 parça
Aksesuarlar: yağ, tuz, 2 gr, hafif soya sosu, biraz tavuk özü, biraz yeşil soğan, biraz zencefil, sarımsak, kırmızı biber
Ispanak nasıl karıştırılır 1 Ispanağı yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere suyu boşaltın;
2 Isıtıldıktan sonra tencereye biraz yağ koyun, yağ ısıtıldıktan sonra önceden dilimlenmiş soğan, zencefil ve sarımsağı ilave edin ve bir süre soteleyin;
3 Tencereye ıspanak dökün;
4 Ispanağı bir süre hızlıca karıştırın;
5 Tuz ve hafif soya sosu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın;
6 Ispanak tencereden çıkmadan tavuk özünü ekleyin;
7 Tavadan çıkana kadar ıspanağı eşit şekilde karıştırın.
8 Bitmiş resim, daha fazla vejetaryen yemek yemek sağlığınız için iyidir.
-
- Ispanak, Karides ve Yumurta Çorbası
-
- İki aromalı reçelli mus kek
-
- Üzümlü Sütlü Dondurma
-
- Lahana ile Tavada Kızartılmış Yağsız Domuz Eti
-
- Yumurtalı Ispanaklı Kuru Fasulye Erişte
-
- Çilekli dondurma
-
- Kızılcık Kurabiyeleri
-
- Beş Yok Pasta
-
- Ispanaklı Tavada Kızartılmış Lor
-
- Kızarmış sebzeler
-
- Kızılcık Kurabiyeleri
-
- Kalamar tüplü kızarmış frenk soğanı
