Siyah balık haşlanmış yam sağlık çorbası - Yemeği
"Gelgit siyah balığının kapsamlı beslenmesi, lezzetli eti, daha az dikenli eti, glial protein açısından zengin, yüksek kalsiyum içeriği ve çeşitli vitaminler, inorganik tuzlar ve çeşitli amino asitler içerir. Gelgit beyaz siyah balık yam çorbası da kullanılabilir Dalak eksikliğinden kaynaklanan karın şişliği ve ishal nedeniyle. " Malzemeler
- Gelgit beyaz siyah balık 1 parça
- tatlı patates 1
- Yengeç Mantarı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- karabiber tozu Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gelgit beyaz siyah balığın iç organlarını temizleyin ve parçalara ayırın.Şarap pişirirken yarım saat marine edin. Sonra kuru suyu çıkarın veya suyu emmesi için mutfak kağıdı kullanın.
-
2 Tencereye biraz yağ koyun ve kısık ateşte tuzla kızartın. Balık beyaz olana kadar kızartın.
-
3 Sıcak su ekleyin, balık etini kaynatın, köpüğü alın, kısık ateşe çevirin ve yavaşça pişirin.
-
4 Yirmi dakika sonra, yıkanmış ve soyulmuş yam dilimlerini ve yengeç mantarlarını ekleyin ve patates yumuşayana kadar karabiberle kaynamaya devam edin.
-
5 Kişniş serpin ve servis yapmadan önce biraz susam yağı gezdirin. Besleyici ve lezzetli balık çorbası hazır.
Kızarmış dere balığı tabağı
önceki
Baharatlı kızarmış tavuk
Sonraki
