Mikrodalga Lahana Buharda Pişirilmiş Tavuk - Yemeği

Rahat, hızlı ve dumansız, tembel zamanlar için en uygun olanıdır. Derisiz ve kemiksiz tavuk budu 2 parça Lahana 1/4 parça soya sosu 1 yemek kaşığı Şarap pişirme 1 yemek kaşığı Mirin 1 çay kaşığı Kuru erik (isteğe bağlı) 2 parça Palamut gevreği 1 parça
  • Lahanayı doğrayın ve büyük bir kaseye koyun.

  • Tavuk kalçasını küçük parçalar halinde kesin, pişirme şarabı, hafif soya sosu, mirin ve doğranmış kuru erikleri ekleyin, iyice karıştırın ve 10 dakika marine edin.

  • Tavuğu mümkün olduğu kadar düz olarak lahana üzerine yayın.

  • Mikrodalgaya koyun, üzerini kapatın ve 5 dakika çevirin.

  • Çıkarın ve karıştırın, palamutları serpin ve palamut yiyin, dans edebilirsiniz

  • Papaya Sütlü Jöle (Mikrodalga versiyonu, minimum malzemeler)
    önceki
    Basit ve lezzetli peynir püresi patates (mikrodalga versiyonu)
    Sonraki
    Mikrodalga fırında peynirli fırında kabak (bir aylık hızlı kilo verme öğle yemeği No. 8)
    Patlıcan salatası (mikrodalga versiyonu).
    Bir damla yağsız "Domates Karidesi ve Enoki mantarı"
    [Tavuk Göğsü Yenmenin Yeni Yolu] Tofu Derili Tavuk Böreği
    Ev Yapımı Tavuk Ipi (maifan taş kap versiyonu)
    Double Black Tahin Şifon
    Jin Yu Man Tang [Tayfun Barınağında Kızarmış Karides]
    Yağsız tofu köpüğü kilo vermek için bir zorunluluktur! (Şeker yok ve krema yok)
    Ev yapımı yoğurt (süt tozu versiyonu)
    İspanyol Kiş
    Yoğurtlu Yulaflı Kek
    Ev yapımı ev yapımı Kore bibimbap
    To Top