Yam ile karıştırılmış maltoz osmanthus - Yemeği
"İlkbaharda, karaciğeri beslemenin yanı sıra dalağı ve mideyi de besler. Materia Medica Özeti, yamın" böbreğe ve qi'ye fayda sağlayabileceğine, dalağı ve mideyi canlandırabileceğine "inanıyor. Araştırmalar ayrıca, yamın insan bağışıklık fonksiyonunu, yaşlanmayı ve tümörü artırabildiğini göstermiştir. Yam, deri ile birlikte yenmelidir. Deri çıkarılırsa, besin maddelerinin çoğu atılır. Demir çubuk yam daha az su içerir ve tadı pişirildikten sonra kuru ve tatlıdır. " Malzemeler
- Demir Çubuk Yam Doğru miktar
- Kurutulmuş osmanthus Doğru miktar
- maltoz Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Kurutulmuş osmanthus çiçeklerini büyük bir kaseye koyun ve yıkayın, yüzen osmanthus çiçeklerini alın, alttaki kirleri atın ve suyu boşaltın.
-
2 Bir tencere suyu kaynatın, maltoz ve kurutulmuş osmanthus'u bir tencereye koyun ve 1 dakika buharda pişirin, çıkarın ve iyice karıştırın, yarım saat bekletin, osmanthus kokusu ve şurubu kaynatın.
-
3 Demir çubuk ipliğin kıllarını kazımak için çok keskin olmayan bir bıçak kullanın, deriyi bir diş fırçası ile fırçalayın ve dilimli veya küçük bir bölüm gibi istediğiniz bir şekle kesin.
-
4 Bir tencere suyu kaynatın, ipliği tencereye koyun ve yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika buharlayın.
-
5 Son olarak osmanthus sosunu yamın üzerine dökün.
Yer fıstıklı brokoli
önceki
Houttuynia cordata
Sonraki
