Daha Kolay ve Güzel-Coix Tohumu ve Kış Kavun Çorbası - Yemeği
"Son zamanlarda sağlık durumum kötü. Sık sık gece yarısı uyanıyorum. Uyandığımda ne zaman uyuyabileceğimi bilmiyorum. Sabah aynaya baktım ve gözlerimin her zaman şiş olduğunu, saç dökülmemin şiddetli olduğunu ve belimin belirgin olduğunu gördüm. Yağları artırma eğilimim olduğunu hissediyorum Yaralı olduğum için yağları azaltmak için egzersiz yapamıyorum, bu yüzden yağı azaltmak, şişliği azaltmak ve kendime içmek için biraz çorba yapabilirim.Soğuk sonbahar da hafifliğe uygundur. Coix Tohumu ve Kış Kavun Çorbası iyi bir seçimdir.Sadece diürez ve rutubeti gidermekle kalmaz, cildi beyazlatır, kilo vermez, saç dökülmesini de önler.Bunu birkaç kez yaptıktan sonra her seferinde farklı baharatlar eklenir.Aslında yemek sonunda hala öyle hissediyorum Baharatsız çorba, malzemelerin en lezzetli orijinal özel kokusudur. " Malzemeler
- Arpa 50 gram
- Su Doğru miktar
- Kış kavunu 100 gram
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Coix tohumunu yıkadıktan sonra 4 ~ 8 saat temiz suda bekletin
-
3 kış kavun kabuğu soyulmuş ve etlenmiş
-
4 Kış kavunu yarım santimetrelik dilimler halinde kesin
-
5 Güveçte temiz su koyun, suyu kaynatın ve coix tohumunu ekleyin, su tekrar kaynadıktan sonra kısık ateşe çevirin ve çiçek açan çorba beyaz olana kadar pişirin.
-
6 Kış kavun dilimleri ekleyin, kapağı açın ve 5 dakika pişirin, ardından ocağı kapatın.
-
Pişmiş çorbayı yemeye hazır bir kaseye koyun.
İpuçları
1. Sadece hoş kokulu ve hoş kokulu değil, aynı zamanda daha etkili olan Coix tohumunu kullanmak en iyisidir 2. Arpa tohumunu önceden suyla ıslatmak pişirmeyi kolaylaştıracak ve pişirme süresinden tasarruf sağlayacaktır. 3. Suda çözünen vitamin kaybını azaltmak için ıslatılmış coix tohumunun suyunu tencereye ekleyin 4. Kış kavunu sonradan ilave edilmelidir.Pişirme süresi çok uzun olursa kış kavunun yumuşayıp tadı kötüleşir ve besin kaybına neden olur. 5. Kişisel zevkinize göre tuz, MSG vb. Gibi bazı baharatlar ekleyin. Kaya Şekerli Kuş Yuvası
Sonraki
