Tofu çorbası - Yemeği
"Turp sazan çorbası genellikle evde kaynatılır. Birlikte pişirmek için tofu ve beyaz mantar eklemeyi severim. Bu üç besleyici bileşen, çorbayı beyaz, kalın ve özellikle besleyici hale getirmek için birlikte pişirilir. Crucian sazanın içerdiği protein kaliteli, eksiksiz, sindirimi ve emmesi kolaydır.Karaciğer ve böbrek hastalıkları ile kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan hastalar için iyi bir protein kaynağıdır.Düzenli tüketim beslenmeyi destekleyebilir ve hastalık direncini artırabilir. Crucian sazanı, dalağı ve rutubeti canlandırma, iştahı uyumlu hale getirme, kan dolaşımını teşvik etme ve teminatları tarama ve ortayı ısıtma ve qi'yi düşürme etkilerine sahiptir. İnsanlar genellikle doğum sonrası kadınlar için turp sazan çorbası yaparlar, bu sadece tonik eksikliği değil aynı zamanda anne sütünü teşvik etme etkisine de sahiptir. Doğuştan eksiklikleri, edinilmiş bozuklukları olanların yanı sıra ameliyat veya hastalıktan sonra güçsüz ve zayıf olanlar için düzenli olarak havuz sazan çorbası yemekte fayda vardır. " Malzemeler
- Havuz balığı 1 parça
- soya peyniri 1 parça
- Tremella Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- çorba Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 gerekli malzemeleri hazırlayın
-
2 Balığın karnındaki siyah tabakayı çıkarmak için balığı yıkayın ve küçük bir parça yeşil soğanı doldurun.
-
3 Tencereye yağı koyun ve balığı bir tavada kızartın.İki tarafı hafif sarı olana kadar kızartın.Kısa ateşte kızartmayı unutmayın.Yüksek ateşte kızartma çorbanın rengini kolayca etkileyecektir.
-
4 Kızartılmış balığı uygun miktarda su ile çorba tenceresine koyun, tofu ve beyaz mantarı ekleyin ve birlikte pişirin, kısık ateşe çevirin ve su kaynadıktan sonra 30 dakikadan fazla pişirin, servis yapmadan önce tadına biraz tuz ve şeker ekleyin
-
5 bitmiş ürün
