Kara gözlü Yer Fıstıklı Tavuk Ayağı Çorbası - Yemeği
"Tavuk ayağı yüksek besin değerine sahiptir ve kalsiyum ve kolajen bakımından zengindir. Kolajen, çinko içeren enzimlerin etkisi altında cilt hücrelerinin ihtiyaç duyduğu hyaluronik asidi sağlayarak cildin tamamen nemli ve elastik olmasını sağlar. Cildin sarkmasını ve kırışmasını önlemek için.Daha fazla yemek kan damarlarını yumuşatır ve güzellik etkisi yaratır.Bu çorba kalın, nemli ve besleyicidir, cildi yumuşatır, dalağı ve mideyi düzenler, emzirmeyi besler ve teşvik eder, kan dolaşımını teşvik eder, hemostaz, kasları ve kemikleri güçlendirir. , Güzellik ve güzellik etkisi.Kaş fasulyesi; protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir ve diyet lifi, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, C vitamini, siyanojenik glikozitler ve tirozin gibi besinler açısından zengindir. Enzimler vb., Özellikle kaş fasulyesinin B vitamini içeriği zengindir. Kışın iklim kurudur ve insan cildi kuru kaşıntıya neden olacak şekilde susuz kalmaya meyillidir.Bu tavuk ayağı çorbası kolajen ve çoklu vitaminler açısından zengindir.Özellikle dudakları çatlamış, kışın kuru ve kaşıntılı cildi olanlar için uygundur.Kış besin takviyesidir. " Malzemeler
- Tavuk ayağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Kaş bezelye Doğru miktar
- fıstık Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- tencere Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tavuk ayağını yıkayın ve ayak tırnaklarını kesin.
-
2 Tavuk ayaklarını soğuk suyla bir tencereye koyun ve kan ve köpüğü çıkarmak için su kaynayana kadar kaynatın.
-
3 Tavuk ayaklarını kaldırın ve tekrar yıkayın.
-
4 Bir avuç kaş fasulyesini ve bir avuç kırmızı fıstığı yıkayın.
-
5 Tavuk ayağını, kaş fasulyesini ve fıstığı bir güveç içine koyun, yüksek ateşte su ekleyin ve kaynatın, ardından orta-kısık ateşe çevirin. Yaklaşık 1 saat sürer.
-
6 Tat vermek için biraz tuz ekleyin.
-
7 paket ve sıcakken tadını çıkarın.
