Tam Buğday Sağlıklı Vejetaryen Çörekler - Yemeği

Malzemeler

Yeşil Karides

10

Yumurta

2 parça

Frenk soğanı

1 küçük avuç

Kurutulmuş shiitake mantarları

6

Siyah mantar

1 küçük avuç

Yuba

2 parça

Fırında kek

Yarım

Tatlı patates erişte

1 küçük avuç

Beyaz biber

1 g'dan az

Buharda Pişirilmiş Çörek Çeşni Tozu

1 g'dan az

Doğranmış yeşil soğan

1 tutam

Zencefil

1 tutam

Yardımcı malzemeler El taşında öğütülmüş tam buğday unu 200g Maya 5g 40 ° C ılık su Uygun miktarda alkali su 1g'dan az Tuz Uygun miktarda susam yağı Uygun miktar

Tam buğdaylı sağlıklı vejetaryen buharda pişirilmiş çörekler 1 Yemeye hazırlanın: pırasa yıkayın ve doğrayın, yeşil soğanı ve zencefili yıkayın ve kıyın, yumurtaları bir tavada çırpın ve karıştırın ve ayırın, yeşil karidesleri, kurutulmuş mantarları, mantarı, yuba, kavrulmuş kepeği ıslatın ve önceden yıkayın Kuru su, tuz, susam yağı, beyaz biber ve çörek baharat tozunu doğrayın.

2 Doğranmış yeşil soğan ve zencefil, tuz, susam yağı, beyaz biber ve buharda pişmiş çörek baharat tozu, kıyılmış yumurta ve karides ezmesi bir tencerede ve kaşıkla karıştırın

3 Sonra shiitake mantarları, yuba, kara mantar, tatlı patates erişte ekleyin ve iyice karıştırın

4 Son olarak pırasayı ekleyin, iyice karıştırın ve bir kenara koyun

5 Tam buğday ununu tartın, biraz kuru maya tozu ekleyin, iyice karıştırın, hamur oluşturmak için 40 dereceyi geçmeyen ılık su kullanın, üzerini streç filmle örtün ve oda sıcaklığında iki kat daha fazla mayalayın.

6 Çukuru parmaklarınızla dürtün ve biraz alkali su ekleyip iyice yoğurun, mayalama işlemi sırasında ekşi tadı çıkarmak için asit ve alkaliyi nötralize edin ve ardından biraz un ekleyip yoğurmaya devam edin.

7 Panele hamur yoğurun

8 küçük erişteleri işaret ediyor ve cilde sıkıyor

9 Yeterince doldurun

10 Kapatmak için kıvrımları açın ve bir topuzun içine sarın.

11 bölme soğuk su dolu bir tencereye koyun, üzerini örtün ve ısınana kadar buhara bırakın 15 dakika yüksek ateş ve buharla değiştirin.

12 Kapağı açın ve çıkarın, ince derili dolguyu, kokulu büyük çörekler masaya getirin ve tadını çıkarın!

Mantarlı haşlanmış tavuk
önceki
Claypot pilav
Sonraki
Domuz göbeği erişte bebek yemeği
[Orijinal çıkış] Tatlı ve ekşi sarımsak
Sığır eti tenceresi
Double Biberli Tavada Kızartılmış Tofu
Pırasa kutusu
Yumurta pişirin
Çoban Çantası Yumurtalı Rulo
Köri Domuz Pirzola
Malan kafa ile karıştırılmış kaju fıstığı
Salatalık eriştesi
Tavada Kızartılmış Kerevizli Kıyılmış Patates
Kızarmış Yapışkan Balık
To Top