Enoki mantarı
200 g
Deniz Ürünleri Mantarı
200 g
Lif kabağı
300 gram
Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, yemeklik şarap, sarımsak, tatlı biber Lif kabağı mantarlı nasıl kızartılır 1 Lif kabını soyun ve kalın dilimler halinde kesin. 2 Enoki mantarlarını ve deniz mahsullerini yıkayın. 3 Sarımsakları dilimleyin, çekirdeklerini çıkarın ve tatlı biberi dilimleyin. 4 Yağ, tuz, hafif soya sosu ve pişirme şarabı hazırlayın. 5 Yağı ısıtın ve sarımsak dilimlerini soteleyin. 6 Altın iğneleri koyun, deniz ürünleri mantarlarını karıştırın ve hafif soya sosu, şarap ekleyin. 7 Kızartıldıktan sonra çok fazla çorba taşacak. 8 Lif dilimlerini dökün ve kızartın. 9 Dolmalık biberi koyun, üzerine biraz tuz serpin ve lif kabağı pişene ve yumuşayana kadar kızartın. 10 Bir yemeğin birçok besin maddesi vardır!