ıspanak
150 g
Takviyeler: yağ, tuz, istiridye sosu, sarımsak, sarımsak İstiridye sosunda ıspanak nasıl hazırlanır 1 Ispanağı üç parçaya bölün. 2 Sarımsakları ezin. 3 Tencereye biraz yağ dökün. 4 Kıyılmış sarımsak ekleyin. 5 Ispanağı ekleyin. 6 Ispanağı yumuşayana kadar kavurun. 7 Biraz istiridye sosu ekleyin. 8 Bir tutam tuz ekleyin. 9 Tencereden çıkmak için yüksek ateşte yaklaşık iki dakika karıştırarak kızartın.