Dragon Meyveli Smoothie - Yemeği
"Kırmızı ejder meyvesi sadece parlak renkte değil, aynı zamanda B1, B2, B3, C vitamini, karoten, antosiyaninler açısından da zengindir ve kalsiyum, fosfor, demir ve diğer eser elementler ile suda çözünür diyet lifi içerir , Görmeyi iyileştirme ve ateşi azaltma, kabızlığı önleme, güzelliği güzelleştirme, kansızlığı önleme gibi çeşitli işlevleri vardır. Bu sefer, popüler smoothies yapmak için güzel ejderha meyvesini kullanacağız. Sözde smoothie, İngiliz smoothiede'nin çevirisi. Genellikle, smoothie yapmak için iki veya daha fazla meyve, tercihen 2 dakikada yapılabilen yoğurt kullanılır. " Malzemeler
- Pitaya 1
- muz 1
- yoğurt 500 ml
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın: 1 ejderha meyvesi, 1 muz ve yoğurt
-
2 Ejderha meyvesini ve muzu şekillere ayırın ve fincanın duvarına yapıştırın
-
3 Ejder meyvesini ve muzu küçük parçalara ayırın ve kaba koyun, ardından yoğurdu ekleyin
-
4 Tüm malzemeleri karıştırmak için bir mutfak robotu kullanın
İpuçları
Tatlılık yeterli değilse, tadına biraz bal ekleyebilirsiniz. Kombucha
Sonraki
