Avokado püresi - Yemeği
"Smoothies (smoothies) sağlıklı bir beslenme konseptidir. Taze veya dondurulmuş meyvelerin çeşitli meyvelerle karıştırılmasıyla yapılan bir içecektir. Meyve suyu, püre ve süt ürünleri bir blender ile karıştırılır. Temelde bir fincanda sağlıklı bir besindir. Yazın buz küpleri ekleyip birlikte karıştırabilirsiniz. Smoothie, ferahlatıcı sağlıklı bir içecektir. Yazın mutfakta yemek yapma zahmetine girmezseniz, yemeğinizin yerine avokadolu muzlu smoothie karıştırabilirsiniz. Dolu, lezzetli ve sağlıklı hissediyor. Avokadolu Smoothie yeşil enerjili bir smoothie.Avokado ve muzdan yapılan smoothie sadece yeterli enerji sağlamakla kalmaz, aynı zamanda çok iyi bir tada sahiptir, yumuşak ve narindir ve besinler açısından zengindir. " Malzemeler
- Avokado 1
- muz 1
- yoğurt 500 ml
- Limon suyu bir miktar
- bal Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hazırlık malzemeleri: 1 avokado, 1 muz ve yoğurt, burada kullanılan yoğurt, kalın ve narin ev yapımı yoğurttur
-
2 Avokado ve muzu soyun, küçük parçalar halinde doğrayın ve bir tencereye koyun
-
3 Avokado ve muzun renginin solmasını önlemek için biraz limon suyu sıkın, tadı daha ferahlatıcıdır
-
4500 ml yoğurda dökün
-
5 Pürüzsüz ve pürüzsüz bir avokadolu smoothie yapmak için bir pişirme çubuğu kullanın
İpuçları
Komut istemi 1 Yoğurt Burada kullanılan ev yapımı yoğurt, satın aldığınız kalın yoğurdu da kullanabilirsiniz. 2 Tatlılığı seviyorsanız biraz bal koyabilirsiniz, şahsen tatlı muzun tatlılığının yeterli olduğunu düşünüyorum. Sağlıklı soda
önceki
