salatalık
1
Yağsız et
100 gram
Takviyeler Tuz, hafif soya sosu, yumurta akı, 1 biber, nişasta, kurt üzümü, yeşil soğan, yeşil soğan Salatalığın etle doldurulması 1 Yağsız eti yıkayın, kesme tahtasına koyun ve kıyma şeklinde doğrayın. 2 Doğranmış kıymayı bir kaseye koyun, tuz, hafif soya sosu, yumurta akı, karabiber ve nişastayı ekleyin, karıştırın ve on dakika marine edin. 3 Salatalığı yıkayın ve 3 cm uzunluğunda dilimler halinde kesin. 4 Salatalığın kalbini bir bıçakla yavaşça çıkarın. 5 Marine edilmiş kıymayı salatalığa doldurun. 6 Kıyılmış her salatalığın üzerine bir kurt üzümü koyun. 7 Salatalık dolmasını buharlı tencereye koyun ve 15 dakika buharda pişirin. 8 Servis yapmadan önce biraz doğranmış yeşil soğanı serpin.