ıspanak
100 gram
Takviyeler: sarımsak fideleri, havuç, bitkisel yağ, susam yağı, tuz, kaya şekeri tozu, on üç baharat, hafif soya sosu, istiridye sosu, sirke ve sirke Soğuk havuç, sarımsak filizi ve ıspanak uygulaması 1 Hazırlık malzemeleri: hepsi yıkanmış havuç, ıspanak ve sarımsak filizi. 2 Havuçları rendeleyin ve sarımsakları parçalara ayırın. 3 Bir tencerede suyu kaynatın, havuçları yarım dakika haşlayın ve soğumaya bırakın. 4 Sonra birkaç damla bitkisel yağ ekleyin, sarımsak filizlerini yarım dakika suda haşlayın ve soğumaya bırakın. 5 Ispanağı haşlama suyuna koyun, rengini alın ve soğumaya bırakın. 6 Havuç, ıspanak ve sarımsak filizi soğuması için bir araya getirilebilir. 7 Suyu kontrol edin ve uygun miktarda tuz ekleyin. 8 Biraz kaya şekeri tozu. 9 Uygun miktarda on üç tütsü koyun. 10 Orta derecede soya sosu. 11 Biraz istiridye sosu. 12 Biraz sirke. 13 Son olarak uygun miktarda susam yağı dökün. 14 Sadece eşit olarak karıştırın.