Kurutulmuş nane
10 g
Kasımpatı miktarı Yin Çayı Nasıl Beslenir 110 gram kuru nane tartılır. 2 Kızartma kabına koyun. 3 Üç kase su koyun, her bir kase yaklaşık 330 ml'dir. 4 Kapağı kapatın, zamanı ayarlayın, üç kase suyu bir kasede yaklaşık 45 dakika kızartın, yavaş yavaş pişirin ve kızartın. 5 Kızarttıktan sonra ocağı kapatın ve kapağı açın. 6 Doğru miktarda krizantem hazırlayın.Krizantem miktarı fiziksel durumunuza göre belirlenir. 7 Sıcakken tencereye koyun. 8 Suya daldırın. 9 Kapağı kapatın ve krizantemin etkisini ve aromasını yavaşça suya eklemek için tencerenin kalan sıcaklığını kullanın. 10 Kasımpatı yumuşak ve kahverengi olana kadar ıslatın. 11 Musluğumun filtre işlevi var, sizinki yoksa, katı kalıntıyı filtrelemek için bir elek kullanın. 12 Bir çay bardağına döktükten sonra soğumaya bırakın ve alın.