Düşük kalorili karides ruloları - Yemeği

7 karides 7 taze kabuk 1 çay kaşığı zeytinyağı 30G kıyılmış soğan 2 kıyılmış sarımsak 1/8 kaşık tuz Biraz karabiber 1 çay kaşığı pirinç şarabı

    1

    Karidesin başını ve kabuğunu çıkarın, bağırsak çamurunu çıkarmak için arkasını kesin, suyu bir kağıt havluyla yıkayın ve emdirin.

    2

    Bir kaba koyun, baharat ekleyin ve karıştırın ve son olarak zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın.

    3

    Taze tarakları karidesle sarın ve ardından bir kürdan kullanarak fırın tepsisine sabitleyin ve kalan soğanı ve kıyılmış sarımsağı taze tarakların üzerine koyun.

    4

    Buharlı fırına koyun ve 200 derece ön ısıtma yapmadan pişirme / pişirmeye ayarlayın

    5

    10 dakikaya döndürün ve pişirin

    • Pancarlı ve Sebzeli Erişte + Karides Böreği
    önceki
    Karides Ezmesi ve Mürekkep Balığı ile Kızarmış Kuşkonmaz
    Sonraki
    [Tmall Elf AI Recipe] Kırmızı Şarapta Haşlanmış Tavuk Budu
    De Moli Haşlanmış Balık "Chunjiang Kai, Memleket Tarzında Kaijiang Balığı Güveç"
    Yam ve Havuçlu Haşlanmış Kuzu Bacağı
    Basit hırsız lezzetli kızarmış erişte.
    Kızarmış hazır erişte (orijinal)
    Haşlanmış kısa kaburga
    Süper basit dana yahnisi
    Lahana erişte tenceresi (bir tencere güveç olarak hizmet etmek için yeterlidir)
    Şeker kamışıyla haşlanmış kuzu pirzola gerçekten de karanlık bir yemek değil Oba Private Kitchen
    Bütün soğan çorbası, başkentlerde tuhaf bir çiçeğim Oba Özel Mutfak
    Taro katlama (video açıklaması)
    Omurice

    Copyleft gutx

    To Top