Hamilelik sırasında hipoglisemik olan iri taneli sebze köfte - Yemeği
Hamilelikte yüksek kan şekeri olan doktor, yüksek lifli diyet önerileri verdi.Kız kardeşim çeşitli bakımlar aldı ve çok sıcaktı.Kardeşimden esinlenerek bu hamur tatlısı yapıldı. Soya sütünden kalan soya fasulyesi posası, soba eriştesi ve cilt için biraz beyaz erişte, dolgu için lahana, tam tahıllar ve yüksek lifli sebze kombinasyonu, her biri 100 gram, harika. Okara un Soba noodle Maya Çin lâhanası Yumurta Kurutulmuş karides tuz
Aşama 1
Sabah soya sütünden arta kalan soya posasını sıkın, soba eriştesini, biraz beyaz erişte ekleyin, biraz maya koyun ve hamuru hamur haline getirin ve iki saat kabarmaya bırakın.
Adım 2
Lahanayı doğrayın, çorba için tuzla marine edin, sıkıp kurutun, yumurtaları tuzla karıştırın, karidesleri hafifçe kızartın, biraz susam yağı ekleyin ve iç malzemeye karıştırın.
Aşama 3
50 gram hamur, köfte yapmak için 50 gram doldurma ekleyin.
4. adım
Vapur havalandırıldıktan sonra 15 dakika buharlayın.
Adım 5
Buharlı pişirici buharda pişirilmezse, doldurmayı yapın, elektrikli fırın tepsisinin üst ve alt plakalarını ısıtın.
