Sağlıklı Tahıllı Pirinç - Yemeği
Günümüzde insanlar için lüks restoranlara girip çıkmak artık bir lüks değil.Rafine beslenme ve karşı konulamaz eğlence diyet dengesinin bozulmasına neden oldu.İnce tanelerle karşılaştırıldığında, iri taneler bağırsaklar tarafından daha kolay sindiriliyor. Aynı zamanda bağırsak mikroflorasının dengesini iyileştirme etkisine de sahiptir Tahıllar ayrıca besin alımını kontrol etmek ve kilo vermek için yararlı olan güçlü bir tokluk hissine sahiptir. Tam tahıllar açısından zengin olan A vitamini, cildi ve mukoza zarını sağlıklı tutabilir ve cildi besleyici etkiye sahiptir. Hadi birlikte yapalım (aşağıda verilen malzemeler 2 kişiliktir) Karışık tahıllar 40 gram Pirinç 130 gram kırmızı randevular 5 parça saf su Orta miktar (normal pirinç pişirmekten biraz daha fazla ekleyin)
Tüm malzemeleri al
Yıkayın ve pirinç pişiriciye koyun
Tencereye kırmızı hurmalar çekildi
Uygun miktarda saf su ekleyin (pirinç pişirmek için normalden biraz daha fazla su ekleyin)
Pişirme düğmesine basın
Güzel kokulu çok tahıllı pirinç tencereden çıktı, birlikte yiyelim ~
Sosisli Kavrulmuş Pirinç
Sonraki
