ıspanak
50 gram
Süt
70 ml
Su miktarı Süt ıspanak suyu nasıl yapılır 1 Ispanak yapraklarını küçük parçalar halinde kesin, 2 Suda haşlayın, 3 Çıkarın ve soğuk suya koyun, 4 Ispanak yapraklarını suda sıkın, karıştırma kabına koyun ve süt ekleyin. 5 Meyve suyuna karıştırmak için bir mutfak robotu kullanın.