Son zamanlarda kilo veriyordum.Her zaman önce yemem için kilo verdiren bir öğün ararım. Son zamanlarda çok sıcak olan pirinçsiz kızarmış pilav. Bu kızarmış pilavda pirinç yok, pilavın yerini beyaz brokoli alıyor. Kilo vermek istiyorsanız, daha az temel gıda yemelisiniz Pirinç yerine düşük kalorili brokoli kullanın Tadı zengin ve tadı fena değil. Neden denemiyorsun İşte bir kişi için Karnıbahar Yarım Yumurta Bir tavuk göğsü Yarım blok sığır eti Bireye göre değişir soğan Bir çeyrek havuç Yarım kök (bugün yayınlanmadı) Kereviz bir miktar Şarap pişirme 2 kaşık tuz 2 gram soya sosu 2 kaşık
Şarap, karabiber, zencefil, hafif soya sosu ile marine edilmiş
Kızarmış tavuk göğsü ve dana tavası
Lahana çiçeğini doğrayın ve kerevizi doğrayın (koymayın) ama kereviz gerçekten iyidir, kilo vermeye çok yardımcı olur. Ve bence kereviz eklemenin onu gevrek ve güzel yapacağını düşünüyorum. Ayrıca baharatlı olması için yeşil biberler ve kırmızı pul biber halkaları da hazırladım.Aslında, onları kızartmak için genellikle Kore biber sosu ve Kore kimchi kullanıyorum. Tadı sıcak ve ekşi. Çok iştah açıcı.
Önce biraz zeytinyağı, ardından yeşilbiber ve kırmızı biberi ekleyin. Kerevizi ve karnabaharı karıştırın, ardından yumurta karışımını dökün. Bir şey geciktiği için yanlışlıkla siyah kızarmıştı. Sonra kızarmış tavuk göğsü ve dana etini dökün ve kavurun. İsterseniz tuz ve şeker ekleyin, acı biber sosu veya istiridye sosu. Kalkmak
Lezzetli değil mi? Lezzetli
-
- Çok lezzetli jambon ve yumurtalı kızarmış pilav
-
- Aromalı Yumurtalı Kızarmış Pilav
-
- Domates Soslu LevrekYüer Mutfağında Özel Mutfak
-
- sebze salatası
-
- Domates Soslu Enoki Mantarı
-
- Tavada Kızartılmış Fasulye
-
- Kızarmış Brokoli
-
- Tatlı ve ekşi balık
-
- Sirke lahanası nasıl çıtır ve ekşi yapılır? Bu adım yanlış yapıldı, lezzetli olmalı!
-
- Mantar Tüylü Göbek Tatlı Patates Tozu
-
- Esmer şekerli süt yulaf ezmesi çörekler (kendiliğinden yükselen un versiyonu)
-
- Siyah Susamlı Çörek
