[Tembel Tarif] Jambonlu ve Yumurtalı Pilav - Yemeği
Bir kez başarıyla yapıldı, 10 dakikadan az sürer. Başkalarına denedim ve lezzetli olduğunu söyledim ve ertesi gün yapayım. Yöntem çok basit, herkes yapabilir. Özellikle kahvaltı ve akşam yemeği için uygundur, şişmanlamaz ve iyi beslenir. 2 yumurta (yaklaşık 12 gr protein) + 1 kutu mikrop yulaf ezmesi (yaklaşık 11 gr diyet lifi). Yumurta 2 parça jambon 1 Hazır pirinç (normal pirinç de tamamdır) 1 kutu Soya sosu (hafif soya sosu) 3 kaşık Şarap pişirme 3 kaşık Şeker 1 kepçe
1 kaşık şeker, 2 kaşık soya sosu, 2 kaşık pişirme şarabı koyun ve iyice karıştırın.
Tavaya 1 kaşık sıvı yağ koyup, yağı kızdırdıktan sonra jambon dilimleri ekleyip kızartın, ardından 2 yumurta çırpın. Dilimlenmiş jambon biraz kömürleşince ayarlanan sosu dökün ve kısık ateşe çevirin.
Zaman kazanmak için, şu anda hazır pirinci 2 dakika mikrodalgada karıştırın ve bir kaseye dökün.
Yaklaşık 1 dakika kızartın veya beğeninize göre kızartın ve ardından bir kaseye dökün. Biraz yeşil soğan veya biber serpebilir, iyice karıştırıp yiyebilirsiniz (eğer tamamen pişmiş yumurtayı seviyorsanız, malzemelere kapak ekleyebilirsiniz)
