Domates yumurtası - Yemeği
"Her zaman düşünüyorum, Bay Egg, Domates Kız ile tanışmadan önce hayatında boynunu kırmalıydı ve bu en güzel sebep ve lezzet ~ Yemek sofralarımda domates ve yumurta görünüm oranı yüksektir.Domates yaşlanmayı geciktirici ve kolesterol düşürücü, belirli karaciğer ve karaciğeri koruyucu etkilere sahiptir.Düzenli tüketime uygundur. Domatesteki likopen, protein ile birleştirilir ve kansere karşı rol oynaması için salınmadan önce belli bir seviyeye kadar ısıtılması gerekir. Yerli yumurtaların beslenmesi iyi bilinmektedir. Domates çırpılmış yumurta, beslenme için mükemmel bir eşleşme, yüksek kolesterol ve kolesterolü düşüren, bitkisel protein ve hayvansal proteinin mükemmel bir kombinasyonudur. " Malzemeler
- domates 3
- Toprak yumurtaları 2 parça
- Sarımsak İki yaprak
- Arpacık İki
- tuz Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler resimde gösterilmiştir;
-
2 Domatesleri yıkayıp parçalara ayırın; yumurtaları küçük bir kasede çırpın, biraz tuz ekleyin ve çubuklarla saat yönünde karıştırın, sarımsakları ezin ve arpacık soğanlarını doğrayın;
-
3 Yağı bir tencereye koyun, yağ sıcakken yumurta ekleyin ve yumurtaları altın rengi olana kadar kızartın;
-
4 Daha sonra kullanmak üzere yumurtaları çıkarın, sarımsak ekleyin ve soteleyin;
-
5 Domatesleri ekleyin ve kavurun;
-
6 Domatesin suyundan çıkmasını bekleyin, yumurtayı ekleyin ve yaklaşık 2 dakika kızartmaya devam edin;
-
7 Doğranmış yeşil soğanı serpin, uygun miktarda tuz ve şeker ekleyin, tencereden eşit miktarda kavurun ~
Özel eski tofu
Sonraki
