Sarımsak Soslu Salatalık - Yemeği
"Salatalık eti gevrek ve yumuşaktır, sulu ve tatlıdır, susuzluğu gidermek için çiğ besindir ve özel bir aroması vardır. Salatalık% 98 su içerir ve protein, şeker, B2 vitamini, C vitamini, E vitamini, karoten bakımından zengindir. Niasin, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinler.Hıyarlarda bulunan propilen glikol şekerlerin yağa dönüşmesini engelleyebilir.Ayrıca salatalıktaki selüloz insan bağırsağındaki bozulma maddelerinin ortadan kaldırılmasını ve azaltılmasını sağlar. Kolesterolün belirli bir etkisi vardır ve vücudu güçlendirebilir. Salatalık salatası basit ve hızlıdır, iştah açıcı, ferahlatıcı ve sağlıklıdır. " Malzemeler
- salatalık 400 gram
- Çok lezzetli 5 gram
- kırmızı biber 5 gram
- Tavuk tozu bir miktar
- Sarımsak 30 g
- Beyaz sirke 5 gram
- Susam yağı Birkaç damla
- tuz bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Salatalığı yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere sarımsağı bir sarımsak ezmesi ile dövün.
-
Salatalığı bıçakla küçük parçalara ayır.
-
3 Sarımsak ezmesine tuz koyun, tadı çok taze, beyaz sirke, tavuk tozu, susam yağına damlatın ve iyice karıştırın.
-
4 Salatalığın içine dökün, eşit şekilde karıştırın.
-
5 Kırmızı biberle süsleyip servis edin.
-
6Bitmiş resim, ferahlatıcı ve lezzetli ~~~
-
7Bitmiş ürün resmi, sağlık koruma ~~~
Tel şehriye
önceki
