Avokado püresi - Yemeği
"# # Avokado besleyici ve pahalıdır. Diğer meyveler kedi ölçeğinde satılırken, avokado ayrı satılır. Normalde her biri 10 ~ 12 yuan'dır. Bir promosyonun yedi veya sekiz yuan'a mal olması nadirdir. Biri para için. Tek başına avokado yemek, ebeveynlerimizin sevmediği bir şey değil. Aslında, pek çok insan buna alışkın değil. Ancak, başka malzemelerle birlikte yendiğinde harika bir tadı tadabilirsiniz. Duygu çok iyi olmamalı, kesinlikle Bir saniye içinde aşık olmana izin ver! Lezzetli olmadığını söyle? Açmanın yanlış yolu bu olmalı! Her neyse, bu şekilde değiştirdiğim için tadı daha taze ve daha sağlıklı ve görünüm daha da güçlü ~~~ " Malzemeler
- Avokado 1 parça
- Ev yapımı yoğurt Doğru miktar
- Sütlü Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın; avokado iyi olgunlaşmıştır ve tadı güzeldir ve yoğurt önceden hazırlanıp buzdolabına konur
-
2 Her kişinin tercihine ve meyve suyu makinesinin büyüklüğüne göre uygun miktarda yoğurt dökün ve bekleme için belli bir miktar boşluk bırakın.
-
3 Avokadoyu ortasından dikey olarak kesmek için bir bıçak kullanın, bir daire çizin ve çekirdek pozisyonunda kesin, iki elinizle bükün, ardından bıçağın arkasını çekirdeğe sokun, yavaşça çevirin, çekirdek dışarı çıkacaktır. Hızlı ve kirli olmayan eller
-
4 Ardından hamurun yüzeyini yatay ve dikey olarak kesin, tıpkı bir mango keser gibi, kolay çıkarılması için bir ızgara şeklinde kesin.
-
5 Avokado posasını yavaşça meyve sıkacağına kaydırmak için bir bıçak (veya kaşık) kullanın; tüm posayı içine koymayın, birazını sonrası için saklayın
-
6 Meyve suyu makinesinin kapağını kapatın ve meyve suyu ekstraksiyon işlemi sırasında sıvının taşmasını önlemek için sıkın ve ardından güç düğmesine basın.
-
7 Sadece 10-20 saniye vurun Bu sırada fincandaki yoğurt posası soluk yeşile döndü, çok güzel.
-
8 Fincanın kapağını açın ve hemen yüzünüze bir koku üflenir, fincana dökün
-
Son olarak, ayrılmış avokado posasını milkshake yüzeyinin altına koyun.
-
10 Hassas, pürüzsüz ve buzlu avokadolu smoothie tamam
İpuçları
1. Yoğurt, ev yapımı yoğurt veya marka yoğurt olabilir.Özel dozaj, her kişinin ince ve yoğun tadına göre belirlenebilir. 2. Avokado satın alırken, koyu olanları olabildiğince siyah seçmeye çalışın.Kaldırdıktan sonra elastik ve biraz yumuşak olacaklar, doğru olgunluğa ve en iyi tada sahip olacaklar. 3. Yoğurt yaparken şeker ekledim, bu yüzden buraya koymadım; daha tatlı yemeyi seviyorsam biraz şeker veya bal ekleyebilirsiniz; orta yaşlılar ve yaşlılar içinse şeker koymamaları tavsiye edilir, vücuda iyi gelir, aslında orijinal tadı vardır. Tadı da güzel Yulaf ezmesi Yam Soya Sütü
önceki
Sarı Şeftali Sago
Sonraki
