[Kış sağlıklı sebze] Tremella, lotus tohumu ve arpa çorbası - Yemeği
"Coix tohumu, coix tohumu ve coix tohumu olarak da bilinen coix, yaygın olarak kullanılan bir Çin tıbbıdır ve aynı zamanda yaygın ve yaygın olarak yenen bir besindir. Tremella, "özü güçlendirme, böbreği canlandırma, akciğeri nemlendirme, vücut sıvısını artırma, öksürüğü giderme, ısıyı temizleme ve mideyi besleme" işlevlerine sahiptir. Hünnap, qi ve kanı besleyebilir. Ping, tatlı ve buruktur, kalbe, dalağa ve böbrek meridyenlerine girer; dalağı besler ve ishali durdurur, kalbi besler ve sinirleri yatıştırır. Dalak yetmezliğinin kronik ishali, gece emisyonu, çarpıntı ve uykusuzluk için kullanılır. Arpa, hünnap ve beyaz mantar sevdiğim ve sıklıkla yediğim malzemelerdir, özellikle bu [Tremella, nilüfer tohumu ve arpa çorbası] parlak renkli ve lezzetlidir.Sadece kanı ve ciğerleri beslemekle kalmaz, aynı zamanda ısıyı giderir, nemlendirir ve mideyi düzenler. Isıyı azaltan bir güzellik çorbası, rutubet ve ısı nedeniyle sinirlenmeye yatkın insanlar ve genellikle büyük et yiyen insanlar için uygun, bir kase içip ayarlayabiliriz. Burada sizinle paylaşın, umarım beğenirsiniz ve desteklersiniz! " Malzemeler
- Tremella Yarım çiçek
- Lotus tohumları Yaklaşık 20 tablet
- Arpa Doğru miktar
- kırmızı randevular 10 parça
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tremella, lotus tohumu ve arpa çorbası malzemeleri --- arpa.
-
2 Tremella, lotus tohumları ve arpa çorbası malzemeleri --- lotus tohumları.
-
3 Tremella, lotus tohumları ve arpa çorbası malzemeleri --- hünnap.
-
4 Tremella, nilüfer tohumları ve arpa çorbası malzemeleri --- ıslatılmış beyaz mantar.
-
5 Arpayı durulayın ve yaklaşık 3 saat soğuk suda bekletin.
-
6 Arpa ve nilüfer tohumlarını çorba kabına koyun, kaynatın, kısık ateşe çevirin ve yaklaşık bir saat pişirin.
-
7 Arpa ve lotus tohumları pişirildiğinde, kaynatmak için hurma ve kaya şekerini ekleyin.
-
8 Çorba yapışana kadar pişirin, ateşi durdurun ve pişirin.
-
9'u bir kaseye alıp servis edin.
İpuçları
1. Arpa iyice ıslatılmalı ve kaynatılmalıdır, aksi takdirde ısıyı boşa harcar. 2. Beyaz mantarı yapışkan hale gelene ve daha iyi emene kadar kısık ateşte pişirin. 3. Bir saatten fazla sıcak tutmak için bir pirinç ocağına da koyabilirsiniz, pişecektir, ardından hünnap ve kaya şekeri ekleyip yaklaşık 20 dakika pişirin. uygun insanlar: Elleri ve ayakları üşümüş, vücudu sıcak ve nemli, kolay sinirlenen ve çoktan öfkelenmiş insanlar. Cildini güzelleştirmek isteyenler için de uygundur. Yüksek değerli Zongzi
Sonraki
