Karnabahar Kızartması - Yemeği
Kışın et yemek ve kilo vermek istiyorum. Her zaman akşam yemeğini çok karışık düşünürüm. Kabaca kilo almaya meyilli kadınlar böyledir! Bir hevesle, et yiyebilen ve kilo almayan bir yemek düşündüm. Karnabahar besleyicidir ve kullanımı kolaydır. Organik karnabahar 1 parça istiridye sosu 5 g Fıstık yağı 5 g Kimyon tozu 5 g Acılı erişte 2 g
Aşama 1
Kimyonlu kavrulmuş karnabahar.
Adım 2
Organik karnabahar, yıkayın. Karnabaharı çizgiler boyunca ince şeritler halinde kesin. Çok büyük değil, çok kırılmış değil. Orta iyidir.
Aşama 3
Tabağa, fıstık yağını, istiridye sosunu, tuzu, uygun miktarda koyun. İyice karıştırın. Karnabaharı tabağa koyun ve karıştırın.
4. adım
Tüm fırın tepsisini yayın. Çok kırılgan olmayan kalay folyo ile de mümkündür.
Adım 5
Fırına koyun ve 20 dakika pişirin. Yukarı ve aşağı pişirin. 250 derecelik bir sıcaklık. Kavrulmuş pırasa
önceki
Kavrulmuş pırasa
Sonraki
