Esmer şekerli yoğurt - Yemeği
"Yoğurtlu esmer şeker diyeti yönteminin internette dolaşan bir kilo verme yöntemi olduğunu duydum. Etkili olup olmadığını bilmiyorum ama lezzetli olduğunu biliyorum! Malzemeler
- Tam yağlı süt 1000 ml
- Probiyotikler 1 g
- esmer şeker 6 yemek kaşığı
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 her malzemeyi hazırla
-
2 Probiyotikleri ve esmer şekeri sterilize yoğurt makinesine dökün
-
3 Sütün yarısını dökün, kahverengi şekerle karıştırarak eritin
-
4 Kalan sütü ekleyin ve iyice karıştırın
-
5 Yoğurt makinesine az miktarda su koyun
-
6 Esmer şekerli süt ile dolu astarı makineye koyun, kapağı kapatın ve yoğurt makinesini açın
-
7- Tam yağlı saf süt 8-10 saat sonra katılaşır, buzdolabına koyun ve iyice yiyin.
Avokadolu Muzlu Smoothie
önceki
Yabanmersinli Yoğurt Shake
Sonraki
