g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Et, Ginseng, Domates ve Yumurtalı Erişte - Yemeği

"Domates ve yumurta her yaş için iyi ürünlerdir. Domatesler karoten ve vitaminler bakımından zengindir. Bunlar arasında en çok C vitamini ve B vitamini bulunur. Vitamin eksikliği olan insanlar için çok iyidir. Ve daha fazla domates yemek iyi olur. Cilt beyazlatmanın da belirli bir etkisi vardır Domates güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir ve kanser hücrelerinin üretimi üzerinde belirli bir etkiye sahiptir Domates çırpılmış yumurta ekşi ve tatlıdır, bu da iştahı artırabilir.Yumurtalar daha da lezzetlidir. Söylemeye gerek yok, yumurtanın içinde sayısız besin var.Yumurtalar beyin sağlığına iyi gelir ve elbette toniklere de faydalıdır.Vücudu zayıflamış, direnci azalmış, hafızası azalmış kişiler için çok iyi bir besindir. Mineraller, yumuşak fosfolipitler ve zengin protein bakımından zengindir. Yumurtalardaki protein vücut tarafından en kolay şekilde emilir. " Malzemeler

Et ginsengi 100 gram
erişte 50 gram
domates 100 gram
Yumurta 2 g
Arpacık soğanı 10 g
Sarımsak 5 g

Aksesuarlar

sıvı yağ 0,5 kaşık
tuz 1 kaşık
MSG 0.2 kaşık

Xianxian Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Tencerede su kaynatın ve erişteleri 5 dakika yüksek ateşte koyarak erişteleri pişirin.Noodle'ların sert çekirdek kalmayıncaya kadar kaynamaması için karıştırmaya devam edin.Sonra soğuk suya koyun ve soğutun.
2 Erişteleri süzün ve daha sonra kullanmak üzere bir kaba koyun.
3 Çiğ ginseng, domates, yumurta ve yeşil soğanları hazırlayın.
4 Alt yağı tencereye dökün ve ısıtın, soğanı ve sarımsağı güzel kokulana kadar ekleyin.
Kesilmiş domatesleri koyun ve sulu olana kadar karıştırın.
6 Kaynatmak için su ekleyin, yumurta pirzolalarını çırpın, tekrar kaynatın, tadı eşit şekilde tatlandırmak için tuz ve MSG ekleyin.
Domates ve yumurta turşusunu eşit miktarda erişte üzerine dökün, et ginseng dilimlerini koyun ve üzerine doğranmış yeşil soğan serpin.
8. Sarımsaklı ıspanak, fındık ve atıştırmalıklarla eğlencelidir.
9 Et ginsenginin tadı çok güzel kokuludur ve dudaklar ve dişler sonsuz bir ağızda kalan tada sahiptir.
10Meyve her öğün için vazgeçilmez bir malzemedir, ne tür bir meyveyi çok mutlu bir şekilde yerseniz yiyin.
11 Bir kişi de mutlu bir şekilde yemek yemek ister.
12 Sadece iyi yiyecekler buna dayanamaz.

İpuçları

Domates ve yumurta her yaş için iyi ürünlerdir.Domates, karoten ve vitamin bakımından zengindir.Bunlardan en çok C vitamini ve B vitamini, vitamin eksikliği olan kişiler için çok iyidir.Ayrıca daha fazla domates yemek cilt beyazlamasında da rol oynayabilir. Domates çok güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir ve ayrıca kanser hücrelerinin üretimi üzerinde belirli bir etkiye sahiptir Domatesli omletler ekşi ve tatlıdır, bu da iştahı artırabilir. Yumurtadan bahsetmeye bile gerek yok Yumurtada sayısız besin var Yumurtalar beyin sağlığı için iyi bir ürün ve elbette iyi bir toniktir.Vücudu zayıflamış, direnci azalmış, hafızası azalmış insanlar için çok iyi bir besindir. Yumurtalar mineraller, yumuşak fosfolipitler ve zengin proteinler bakımından zengindir Yumurtadaki protein vücut tarafından en kolay şekilde emilir.

Bezelye kabuğu çörekler

Soğanlı et köfte